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您好！数据库的还原操作主要有以下几种：
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一、使用SQK的企业管理器来进行图形化的还原（打开管理器在还原的数据库上右击{任务}—还原；然后在弹出的对话框中：选择要还原源文件和要还原目标的）
二、使用SQL代码还原：RESTORE
DATABASE
数据库名
FROM
DISK=
'F:\my.bak
'
WITH
REPLACE。
三、做一个作业代理：在步骤哪里加入以上代码；可以实现定时自动还原。
四、使用附加的方式；这个需要有二个文件（日志和数据文件）
五、使用其它软件进行还原。
说明：还原可以从低版本到高版本；反之则出错。
以Microsoft SQL Server 2008 R2还原数据库为例：
1、点击开始，程序，Microsoft SQL Server 2008 R2 ，找到SQL Server Management Studio,进入企业管理器。
2、选择服务器，实例名，登录名选择sa，输入sa登录密码，点击连接。
3、进入企业管理器界面，鼠标右键单击“数据库”，选择“新建数据库”。
4、先新建一个新数据库，然后在新数据库上右键，选择“任务”，“还原”，“数据库”。
5、进入还原数据库页面，选择“源设备”,然后点击后面的三个小圆点，点击“添加”。选择要恢复的BAK文件。
6、点击下面的“选择用于还原的备份集”，把还原下面的方框全部勾选，，然后点击左侧的“选项”，把“覆盖现有数据库”前面的方框勾选，然后点击下面的“确定”。
7、然后等待数据库还原结束即可。
方法：
第一步：选择需要还原的数据库，鼠标右键，选择任务下的还原；
第二步：选择“源设备”，点击后面的文件选择“...”；
第三步：添加需要还原的数据库，还原的数据库文件后缀为备份文件（bak）；
第四步：选中添加进来的还原文件，找到左上角上的“选择项”，勾选第一项（覆盖现有数据库），点击确定就可以了。
注意事项
1、一定要记得覆盖现有数据库；
2、执行数据库操作的时候，请断开当前数据库的任何使用（例如查询，数据库的连接使用）。