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你好，很高兴回答你的问题，这两年win10系统开始慢慢普及，很多用户都是从Win7系统转过来的，面对全新的Win10系统，或多或少都有些不适应，有的用户原来使用的是Win7系统，通过微软的升级Win10后，感觉内存占用非常高，在什么都不打开的情况下占用率都是60%以上，原先的Win7系统刚打开时也就20%左右，为什么会这样呢？其实很多情况下都是我们不会优化导致的，下面我给楼主介绍几个常用的优化方式。
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右键我的电脑，打开管理，进去服务中，在Win10服务中找到HomeGroupListener和HomeGroupProvider，将这两项服务设置成禁用状态，还有Windows Search和Windows update都改为禁用状态，重启电脑即可。
找到我的电脑→属性→高级系统设置→高级→性能设置→高级→虚拟内存→更改，在虚拟内存中，我们将“自动管理所有驱动器的分页文件大小”前面的√去掉，在自定义中，我们输入初始大小为16，然后将最大值设置为自身内存的2倍，这里我设置为32768，最后重启电脑即可
很多程序在安装的使用都是默认开机启动的，但是我们使用电脑的时候不一定会用到这个程序，这样不仅导致开机速度变慢，还会占用过多的内用，我们可以打开任务管理器，找到启动，将不必要的程序禁用掉即可。
Win10系统相对于Win7系统来说，进步还是很大的，用习惯Win10系统的人甚至都不喜欢Win7系统了，对于Win10系统占用内存高的问题，只要你做了上面的优化，基本上是可以解决的，如果你是个小白，也可以借助一些电脑管家类的程序进行优化。
早期就报料过，当时微软和硬件商IBM等有勾结，让操作系统更耗硬件资源，从而促进硬件的销售，当时就有人说过，如果把系统代码中的英文单词缩写一下，软件体积就能省40%。
以下聊的，是正常版Windows系统，不包括ghost等修改版系统。
对于当时一台低频双核CPU+2G内存+250/320GB机械硬盘还是大众选择的时代，应对Windows Vista/7的确会存在性能跟不上的情况。
对于已经普及高频4核CPU（甚至4核8线程）、8GB内存、大容量固态硬盘的现在，Windows10相比起Windows Vista/7不但没有要求上的提高，反倒要求还有所降低，Windows本身的要求已经不算什么，最大的需求是 游戏 。
PS：正常版系统Windows10比Windows7要求更低。
对于现在主流的硬件来说Windows10的占用是合理范围内的，而 如果用十年前的硬件来跑Windows10，那流畅度肯定会大打折扣。
比如：现在的新配置跑Windows Xp系统可能飞快，但是有人会用i9、Ryzen 9处理器装XP系统吗？处理器的性能能不能发挥出来都是一个问题，时代在进步，系统也在进步， 只能说选择硬件最合适的系统就好，老电脑就用同时代的系统即可（或升级硬件），新系统肯定是优选兼容新的硬件、提供新技术新功能的支持，然后解决硬件出现问题的安全性问题（打补丁），而不可能盲目的追求低占用。
1、硬件层面
微软官方公布了安装Windows10系统的最低配置，可是在实际的情况当中，我们使用6代以前的i3处理器，使用4GB内存我们的电脑使用Windows10都明显的感觉到吃力 。而CPU使用6代i3处理器及以上处理器，使用8GB以上内存我们电脑明显感觉会流畅一些。安装Windows10除了cpu、内存，有条件升级的时候推荐使用固态硬盘安装系统、使用2G以上的独立显卡，这样安装Windows10，平常使用才显得流畅一些。
2、Windows10系统优化
如果确实占时不想去对硬件升级，我们其实还是可以对Windows10系统进行优化，这样也能够保证平常使用过程中基本是流畅的。
优化技巧1：关闭性能特效
关闭系统性能特效，系统运行会明显加快。
操作步骤：点击“此电脑”，点击“属性”，逐步打开高级系统设置-高级-性能-自定义，关闭：淡出淡入效果之类的特效，确定完成。
优化技巧2、关闭家庭组
家庭组开启容易导致硬盘和CPU处于高负荷状态
操作步骤：找到控制面板，依次打开管理工具-服务，在服务列表找到HomeGroup Listener和HomeGroup Provider分别禁用。
优化技巧3：关闭磁盘碎片整理计划
磁盘碎片整理可以提高磁盘性能，但不需要整理计划，可以关闭整理计划，只需手工整理。
操作步骤：系统盘C盘右键进入属性，然后进入工具-对驱动器进行优化和碎片整理-优化-优化驱动器-启用，确定没有勾选“按计划运行”即可。
优化技巧4：加速开机速度
操作步骤：同时按下键盘快捷键Win+R，打开“运行”窗口msconfig后点击确定，进入系统配置界面，点击引导，找到去掉勾选“勾上无GUI引导”，然后确定。
不知道啥叫吃内存，吃CPU，用着10年前的电脑说WIN10卡，现在手机内存都标配8GB了，电脑多任务多线程，除了以前的DOS，哪个省内存？
感觉卡了就换成老系统，把win10更新禁了，之后软件和系统永远不升级就好了。内存和CPU就是用来用的，要不然拿来当摆设的吗？就像是你买了一个大屋子当仓库，结果什么都不往里面放。
你觉得航空母舰能不能彻底解决它“吃水深”与“速度差”？你肯定觉得我在放屁……对吧。
系统本身就是随着同时代硬件的性能而改进和优化的，换句话说所谓的吃内存、处理器占用高根本就不可能解决，因为功能多占用就会多，功能少、界面简单占用就会低，对于现在主流的硬件来说Win10的占用是合理范围内的，而如果用十年前的硬件来跑Win10最新版，那流畅度肯定会大打折扣。
打个比方，现在的新配置跑Xp系统肯定飞快，但是有人会用i9、Ryzen 9处理器装Xp系统么，处理器的性能能不能发挥出来都是个问题，时代在进步，系统也在进步，只能说选择硬件最合适的系统就好，老电脑就用同时代的系统即可，新系统肯定是优先兼容新硬件、提供新技术新功能的支持，然后解决已经出现的安全性问题（打补丁），而不可能盲目追求低占用。
据Windows Latest的消息，微软发布了一篇题为《Inspired by Insiders–How Windows Insiders helped solve a tough Windows Search problem》的文章，微软在文中对Windows 10搜索功能的各方面问题进行了多方面的解析，并表示许多用户通过关闭Windows搜索功能，来避免过高的CPU和硬盘占用的问题。
微软已经表示，成功地解决了相应问题，将在下一发布版本中实现相应改进，并由此向用户建议，在下一个版本中去体验一下Windows搜索服务。
微软的Windows系统一直以来都倍受吐槽，不管是Windows哪个版本，默认安装后都或多或少存在内存或CPU占用较高的情况， 毕竟Windows系统定位是家用办公更注重使用体验（所以会在一定程度上牺牲性能），不像Linux更注重性能 。
Windows系统的内存及CPU占用情况受很多因素影响，不能一概而论，不过也可以对Windows系统进行一些设置来尽可能降低内存及CPU的占用较高现象。
当电脑出现内存或CPU较高时，一方面可能是某个进程比较消耗资源，另一方面可能是存在可疑程序，所以我们需要通过任务管理器来定位进程。
1、右击底部任务栏空白处，选择“任务管理器”
2、在打开的“任务管理器”窗口中，切换到“进程”选项卡，就能看到各个进程占用的内存及CPU情况，我们可以点击来排序。
注意：不同版本的Windows，任务管理器界面显示是有差异的。
当某个进程占用内存或者CPU过高时，我们就要确定此进程是否是正常进程，必要时可以结束进程。
默认安装好Windows系统后，是需要对系统进行一些定制化设置的，因为Windows是面向所有用户的，为了用户体验会开通很多不常用的功能，这些功能都是会消耗电脑内存及CPU的。
建议对系统进行以下设置，以节省内存及CPU占用：
不知道你吃内存、吃cpu是什麽概念，检查一下自己的使用习惯比推到系统身上为好。当然，如果是职业替微软烧纸的，算我多事回了你。
win10配置要求如下
1、处理器：1 GHz 或更快的处理器或 系统单芯片（SoC）
2、RAM: 1 GB（32 位）或 2 GB（64 位） ；
3、硬盘空间：16 GB（32 位操作系统）或 32 GB（64 位操作系统）
4、显卡：DirectX 9 或更高版本（包含 WDDM 1.0 驱动程序）
5、显示器：800x600
6、互联网连接：需要连接互联网进行更新和下载，以及利用某些功能
安装 Windows 7 操作系统的硬件基本要求包括：
处理器：至少为 1 GHz（推荐为 2 GHz 或更高）的 32 位（x86）或 64 位（x64）处理器。
内存：至少为 1 GB（推荐为 2 GB 或更高）的内存。
硬盘空间：至少为 16 GB 的可用硬盘空间（32 GB 推荐）。
显卡：支持 DirectX 9 图形设备，并且满足 WDDM 1.0 或更高版本的驱动程序。
显示器：支持 Super VGA (800 × 600) 或更高分辨率的显示器。
注意：这些要求是 Windows 7 操作系统的最低要求，实际使用中可能需要更高的硬件配置。
……》您好：
1，下面是官方的配置要求
（1），如果您想要在电脑上运行 Windows 7，请在下面查看它所需的配置：
1 GHz 32 位或 64 位处理器
1 GB 内存（基于32 位）或 2 GB 内存（基于64 位）
16 GB 可用硬盘空间（基于 32 位）或 20 GB 可用硬盘空间（基于 64 位）
带有 WDDM 1.0 或更高版本的驱动程序的 DirectX 9 图形设备
（2），若要使用某些特定功能，还有下面一些附加要求：
Internet 访问（可能会有网络宽带费）
根据分辨率，播放视频时可能需要额外的内存和高级图形硬件
一些游戏和程序可能需要图形卡与 DirectX 10 或更高版本兼容，以获得最佳性能。
对于一些 Windows 媒体中心 功能，可能需要电视调谐器以及其他硬件
Windows 触控功能 和 Tablet PC 需要特定硬件
家庭组 需要网络和运行 Windows 7 的电脑
制作 DVD/CD 时需要兼容的光驱
BitLocker 需要受信任的平台模块 (TPM) 1.2
BitLocker To Go 需要 USB 闪存驱动器
Windows XP 模式 需要额外的 1 GB 内存和 15 GB 可用的硬盘空间
音乐和声音需要音频输出设备
2，个人感觉如果想让Windows7运行比较流畅：
至少需要双核CPU、2G内存、显卡至少256M（128位带宽）；
……》如能帮您解决，请随手采纳；
任何软件都要占用各种存储空间，软件的大小，和常驻内存的大小设计都很关键，执行的繁易，计算步骤设计都关系到运算器的反应速度，另外界面设计是否简洁等，涉及到占用内存程度，因为window mobile 的设计特点与PC的视窗系统相似，也就是它的特点，所以就吃硬件了。
传说中win10系统是最不吃硬件的系统，win7是微软系统中，最吃硬件的系统。