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点击"开始"-"运行"，输入cmd，然后回车进入到DOS界面。
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具体步骤：
1、打开你的navicat:下图有一个快速打开的方法。
2、双击打开你需要导出的数据库，然后右键单机会有一个弹出框。
例如：我想要导出“本地”连接》webdb数据库的sql文件。如图
3、如何是导出sql文件的话选择Dump SQL File..然后会弹出一个对话框，选择你要把sql文件放哪就行了。
4、如果是导入sql文件的话，你就需要选择Execute Sql File，然后也会弹出一个对话框，让你选择自己需要执行的sql文件。然后点击确定就可以了。
mysql 导入数据库有2种方法，一种方法比较简单，直接使用navcat的运行sql文件，知道你的sql文件 直接导入就OK，但是本人导入的时候却出现错误，原因，现在也没搞清楚，第二种就是cmd 导入，这种方法有点复杂，本人也查看了网上的很多教程，发现讲的也不是很详细，所以以此博客来详细说明一下我的如何导入的，方便以后参考，好了现在开始介绍 cmd 导入sql文件方法；
第一步：首先，你必须把mysql 配置好，将myslql安装路径下的bin配置到系统环境变量的path下；
第二步：运行cmd，输入 ： mysql -uroot -p 正确的话 应该是提示你输入密码，密码是你自己安装的时候设置的，如果你忘记了，那么....重装吧；密码正确之后就进入了 mysql了 可以对 mysql 进行操作了；
第三步：输入 use orderdish （orderdish是我创建的数据库，你要输入你需要导入的数据库名）；enter之后会提示：database changed
第四步：输入 source c:\orderdish.sql 利用source导入sql 文件，后面对应的是你需要导入的sql路径， 注意：\ 需要加上去；
如图，
另外，如果出现了中文乱码的话，就在 mysql －uroot －p密码 后面加上 --default-character-set=utf8 就好了，
例如：mysql －uroot －p123 --default-character-set=utf8
一、用cmd的调试环境导入.sql文件中的数据：
WinR键打开cmd输入：
MySQL -u root -p
进入MySQL后
MySQLuse DR;
MySQL source c:/DR.sql
注意上面的 DR是你事先创建好的文件夹，创建在Mysql的data目录下面，DR.sql是你下载的数据库的内容，注意DR.sql是要放在磁盘的最外层目录的，否则无法导入数据。
二、用Mysql Workbence调试环境导入数据：
打开Mysql Workbence软件，选择Data Import/Restore，选择Import from self—Contain File，然后选择要导入数据的DR.sql文件的存放路径以及Default Target Schema的数据库名DR，最后点击Start Import即可。
当然cmd导入的数据库的文件格式和Mysql workbence的格式是有所不同的，但都有frm文件。