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1、点击--【开始】--【控制面板】--【硬件和声音】--【管理音频设备】。
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2、选择【录制】，在窗口空白处，点击右键，选中【显示已禁用的设备】，此时多出一个【立体声混音】，选中，右键选择【启用】，同时将【立体声混音】设为默认设备，另外，为了防止混音，我们可以将【麦克风】--【右键】--【禁用】。
3、双击【立体声混音】--【级别】，将下面的音条拖到最大。选择【高级】，选择【录音室质量】。
4、点击【应用】--【确定】。
5、打开电脑中的【录音机】工具，进行录音即可。
; 一般是从以下3个方面入手：1、电脑声音设置问题;
2、声卡驱动问题;
3、系统服务问题。
一检查电脑设置问题
第一步：打开“控制面板”→“硬件和声音”→“音频管理设备”
第二步：双击“麦克风”进入“麦克风属性”，然后选择“级别”，就可以调整麦克风音量了
如果麦克风一旦设置为静音，无论音量调多大，都没有用，因此这里最好将麦克风声音设置为最大即可。
二、检查电脑声卡驱动
步骤一排查没问题，再来检测下驱动是否有问题，最简单的是进入设备管理器查看声卡驱动是否正常，大可以下载最新的驱动精灵检查更新声卡驱动，最好升级到最新版本，有些Win7系统，由于声卡驱动版本较低也会出现麦克风格没声音。
三、查看Win7音频服务是否开启
最好以上方面都没有解决，再检查Win7的声音服务是否被禁用，右键单击开始菜单中的计算机一项，选择管理，进入服务选项中，找到Windows Audio一项确保其保持启动状态
解决方法
1、首先电脑需要有声卡驱动，注意不是系统自带的驱动。如果没有声卡驱动的朋友可以用一些安装驱动类的软件来下载安装。也可以上网搜索声卡驱动来安装。此过程不再赘述。
2、当在电脑里听到一首很好听的歌，然后想记录下来却找不到下载地址的时候，请右键点击任务栏处的声音图标，点击录音设备。
3、接下来的界面就是录音设备的选项。点击右键，选择“显示禁用的设备”。
4、然后就会出现下面标注的“stereo Mix”设备。
5、右键点击这个设备，选择第一项，启用。
6、这时这个设备显示准备就绪。这样就点击确定关闭窗口了。
7、其实上面那个隐藏的设备就是立体声设备，是专门录电脑内部传出的声音，而不是录外部输入的声音的。
8、然后打开开始菜单，在最下方的搜索框中输入录音机三个字，这时上面会出现这个录音机程序，打开它。
9、这时，要把想要录的电脑内部的声音准备再次播放，为的是要录下它。当准备好之后，点击开始录制按钮。这时录音机程序就开始录电脑发出的声音了，也就是在电脑上听到的声音。
win7设置声音内录： 1、点右下角的喇叭图标，鼠标右键选择录音设备； 2、在空白处，右键选择显示禁用的设备； 3、选择立体声混音，鼠标右键选择启用，点确定。