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一、对于不追求高性能的用户选择低压CPU
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笔记本win7系统CPU低压的TDP(热设计功耗)低于14W，一般而论，低压版的CPU性能较低，但是续航能力不错，比方低压版i5处理器和标压版i3处理器性能相当。目前市场上很多超极本都是采用了低压版CPU，其优点是体积小，重量轻，比较省电，续航时间比较长。缺点就是性能比较弱。对于喜欢玩大型网络游戏盒专业设计的用户来说，低压版的CPU就不用考虑了。总而言之，低压CPU的笔记本是很便宜的，对于不愿意多花钱的用户可以选择购买低压CPU的笔记本。
二、对于不追求续航能力的用户选择标压CPU
笔记本CPU标压的TDP(热设计功耗)在35W-45W之间，一般而论，标压版的CPU性能比低压版CPU性能好很多，但续航时间比较短。对于追求性能较好的用户，最低要求是购买标压CPU，其优点是性能发挥好。如果不考虑笔记本的续航能力，建议买正常电压的处理器。
低压版：功耗低，节能，频率低，相对而言性能也低；
标压板：也就是正常版，正常频率和功耗，性能比低压版高。
除此之外还有超压版，在处理器的型号有字母标识的：
M代表标准电压cpu是可以拆卸的；
U代表低电压节能的，可以拆卸的；
H是高电压的，是焊接的，不能拆卸；
X代表高性能，可拆卸的；
Q代表至高性能级别；
Y代表超低电压的，除了省电，没别的优点的了，是不能拆卸的；
两个字母的，属于上面这些字母的组合：
MQ标准电压至高性能处理器；
HQ高电压至高性能处理器；
MX标准电压高性能处理器；
QM至高性能标准电压处理器；
XM高性能标准电压处理器。
每个USB口限制供电为500mA，超过后可能会自动关闭接口。
解决办法：1、将USB设备分别接到主板上不同的USB口；2、用一端带双USB插头的延长线，将两个插头都插到主板的USB口中（其中一个专门为取电）；3、用带PS/2（即鼠标圆口）插头的USB延长线（PS/2插头用于取电）；4、用带电源的USB HUB（一分多的，也要注意每个口只接一个设备且不要再加延长线）。 ,,,,,,,每个USB口限制供电为500mA，超过后可能会自动关闭接口。
根据你的电脑完全可以装WIN7的64位操作系统。
Windows7-64位：Win7-64位系统对电脑的配置的要求：需要双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存。此系统为目前Windows系统里最好的系统，最主流的系统，游戏兼容性好，在“属性”栏中有兼容性选项，可以设置向下兼容多种低级系统，并且支持虚拟DOS程序的运行，可以虚拟运行DOS时代的游戏，这些都大大提高了此系统的兼容性；完美支持4GB及以上的内存，并且最大能支持128GB的内存；支持AHCI硬盘模式；支持Direct10，并最高支持到最新的Direct11；而且目前绝大部分主流软件、硬件厂商都支持该系统，并且主要面向该系统开发相应软件。Win7甚至被誉为下一个WinXP式的传奇。
{超级推荐：如果你的电脑配置符合双核以上的CPU（只要满足双核心即可）和至少4GB或者4GB以上的内存的要求，强烈建议楼主选装Win7-64位旗舰版的系统！}
用电脑硬盘安装系统，可以安装WIN7的系统，具体操作如下：1.首先到GHOST系统基地去 下载WIN7的操作系统：
2.将下载的WIN7的操作系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。
3.打开解压后的文件夹，双击“硬盘安装器”，在打开的窗口中，点击“安装”.即可
4.在出现的窗口中，ghost映像文件路径会自动加入，选择需要还原到的分区，默认是C盘，点击“确定”按钮即可自动安装。
win10 比 win7耗电！ Y480笔记本实测win7系统待机和运行视频观看：电压19.6v 电流1.5A~2.3A范围 ；win10 系统待机和运行视频观看：电压19.6v 电流1.8A~2.7A； 压力测试：AIDA64 Extreme win7电压19.6v 电流3.5A~3.8A ；win10 电压19.6v 电流4.2A~4.24aA 。win10 比 win7耗电，同时笔记本cpu温度相差约5度。
降低电压确实可以降低温度，但是同样的性能也会降低 。
你这个2代的i5 买来很长时间了吧。
拿到修电脑的地方 给CPU和显卡重新涂一下硅脂，
看看散热风扇有没有坏。
可以的话，买一个外置的散热器