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通过仿真器传输命令。
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上传文件只需在shell终端仿真器中输入命令rz，即可从弹出的对话框中选择本地磁盘上的文件，利用Zmodem上传到服务器当前路径下。下载文件只需在shell终端仿真器中输入命令sz文件名，即可利用Zmodem将文件下载到本地某目录下。
Linux下几种文件传输命令 sz rz sftp scp介绍
1.sftp
Secure Ftp
是一个基于SSH安全协议的文件传输管理工具。由于它是基于SSH的，会在传输过程中对用户的密码、数据等敏感信息进行加密，因此可以有效的防止用户信息
在传输的过程中被窃取，比FTP有更高的安全性。在功能方面与FTP很类似，不仅可以传输文件数据，而且可以进行远程的文件管理（如建立，删除，查看文件
列表等操作）。Sftp与ftp虽然只有一字之差，但基于的传输协议却是不同的。因此不能用sftp client去连接ftp server 也不能用
ftp client 去连接 sftp server。
建立连接：sftp user@host
从本地上传文件：put localpath
下载文件：get remotepath
与远程相对应的本地操作，只需要在命令前加上”l” 即可，方便好记。
例如：lcd lpwd lmkdir
2.scp
SCP ：secure copy (remote file copy program) 也是一个基于SSH安全协议的文件传输命令。与sftp不同的是，它只提供主机间的文件传输功能，没有文件管理的功能。
复制local_file 到远程目录remote_folder下
scp local_file remote_user@host:remote_folder
复制local_folder 到远程remote_folder（需要加参数 -r 递归）
scp –r local_folder remote_user@host:remote_folder
以上命令反过来写就是远程复制到本地
3.sz/rz
sz/rz 是基于ZModem传输协议的命令。对传输的数据会进行核查，并且有很好的传输性能。使用起来更是非常方便，但前提是window端需要有能够支持ZModem的telnet或者SSH客户端，例如secureCRT。
首先需要在secureCRT中可以配置相关的本地下载和上传目录，然后用rz、sz命令即可方便的传输文件数据。
下载数据到本地下载目录：sz filename1 filename2 …
上传数据到远程：执行rz –be 命令，客户端会弹出上传窗口，用户自行选择(可多选)要上传的文件即可。
在我用的所有ftp服务器中来说，首推iis7服务器管理工具，而且一直在用，感觉非常好。它可以作为FTP的客户端，想要进行FTP的上传下载操作，只需要下载安装iis7服务器管理工具就可以了，操作不复杂！
简单的介绍一下iis7服务器管理工具：可以批量管理WIN系列服务器、VPS、批量导入服务器VPS的IP，端口，账号和密码 、批量打开N个服务器VPS的远程桌面、远程桌面后，远程窗口右上角会出现 服务器备注的信息，如郑州xxx号服务器 5、远程桌面后，不影响任务栏显示。可以及时看其他窗口。支持多种方式连接，操作简洁，自身附带教程。
第一步：点击主程序图中“上传下载”键；
第二步：点击“ Ftp”；
第三步：点击“添加”；
第四步：在弹出服务器信息框中填写Ftp信息，注意：FIP ip端口、账号、密码为必填项；
第五步：选择需要打开的FTP服务器；
第六步：点击打开，即刻见FTP效果图。