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1、首先先确认oracle服务器上oracle中标红的相关的服务是否已经正常启动。
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2、然后要把PLSQL关闭，让连接先退出一下，确保断开数据库的所有连接，如果数据库中有正在连接客户端，备份的时候可能会出现异常。
3、接着打开cmd命令提示符窗口，输入备份数据库的命令，xp命令的后面跟用户名和密码，file是备份的路径，owner则是数据库的用户名，按下回车键等待备份。
4、耐心等待。当数据完成导出之后，cmd窗口中会出现的提示语，这就表示已经完成了数据库备份导出的动作。
5、这时候在计算机中找到第四步中设定的文件保存路径，如下截图，你会发现多了一个dmp的文件，这个文件就是我们需要的备份文件了。
1、EXP 备份：也称 Oracle 逻辑备份，恢复时需要的停机时间较长，因 IMP 导入恢复后不能应用归档日志，所损失的数据量较大; 对于大型数据库，EXP 会显得力不从心。
2、冷备份：也称 OS 备份，冷备份虽然恢复起来比较容易，但需要数据库停下来进行备份，备份造成停机时间的较长。而对于商业应用的数据库而言，这段时间恰恰是用来进行数据处理的。
3、RMAN（热备份）：可以像冷备份一样实现数据库的全备份，而且不会影响到数据库的运行。但数据库必须在归档模式下运行；且备份文件必须存放在数据库所在服务器的磁盘上，或者数据库服务器可以直接访问的外部设备上，如磁盘柜、磁带机等。
4、StandBy 备份：在生产数据库（主数据库）的基础上，创建一个备用数据库（StandBy数据库），备用数据库实时自动与生产数据库同步。但处于只读和空闲状态，不接收用户连接和业务处理。如果生产数据库出现故障，可以立即以主数据库的模式启动 StandBy数据库，接替生产数据库的工作。采用这种备份方式,故障修复时间最短，数据丢失最少。但缺点是，必须单独提供 StandBy 数据库服务器，成本比较高。一般在金融和电信等实时性要求较高的行业广泛采用。
先确认oracle服务器上oracle如下截图中标红的相关的服务是否已经正常启动。
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要断开数据库的所有连接，如果数据库中有正在连接客户端，备份的时候可能会出现异常，比如PLSQL的连接先退出一下。
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在开始菜单中输入“cmd”命令后回车，打开dos命令窗口，如下截图1和2所示。
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在cmd窗口中，输入以下命令：
exp 用户名/密码@SID file=d:\xx.dmp owner=用户名，按下回车键,界面如下截图所示。
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导出的时间是根据数据库的大小决定的，如果数据库中表比较多，数据量比较大速度就会比较慢，请耐心等待。当数据完成导出之后，cmd窗口中会出现如下图所示的提示语，这就表示已经完成了数据库备份导出的动作。
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这时候在计算机中找到第四步中设定的文件保存路径，如下截图，你会发现多了一个dmp的文件，这个文件就是我们需要的备份文件了。
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可以在控制面板的管理工具中，找到任务计划程序，设置一个定时任务，每天执行一遍exp 用户名/密码@SID file=d:\xx.dmp owner=用户名这个命令，这样就能实现数据库数据的定时备份了。
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oracle 数据库备份的步骤是：
直接通过exp命令备份需要内容就可以了。可以参考下以下导出备份的方法：
1、将数据库TEST完全导出,用户名system 密码manager 导出到D:\daochu.dmp中
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp full=y
2、将数据库中system用户与sys用户的表导出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp owner=(system,sys)
3、将数据库中的表table1 、table2导出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1,table2)
4、将数据库中的表table1中的字段filed1以"00"打头的数据导出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1) query=\" where filed1 like '00%'\"