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女人生孩子的时候，我们都知道会消耗大量的气血和元气，坐月子的时候需要调理，这样更有利于身体的恢复。在此期间，我们身体的内脏和器官也需要恢复，尤其是对于我们子宫的恢复。通过坐月子，可以避免身体变弱，所以生完孩子就要坐月子。那么坐月子是30吗？
其实从医学角度来说，成都app软件开发公司坐月子不是30天，而是42天。因为在30天内，我们的一些器官还没有恢复到正常的位置，尤其是子宫，通常需要6周，也就是42天才能恢复正常，所以坐月子42天去医院检查是正确的方法。
一般来说，成都app软件开发公司产褥期不建议产妇外出。因为此时产妇的身体免疫力和抵抗力较低，外出容易引起感冒，也容易引起产妇的身体不适。如果觉得缺乏锻炼，可以多在家走走，这样也可以起到锻炼身体的作用。同时注意每天给卧室通风，保证室内空气流通，这样就不会有压抑感。
生产多久可以出门？
坐月子期间，不管是30天还是42天，这段时间不能出门吗？如果是这样的话，你整天呆在家里是个不错的选择，不利于产后恢复。还可能引起产妇抑郁和抑郁。如果一切条件允许，产妇可以出去走走，戴个帽子，不见风，会好很多。
例如，这一天太阳很温暖，没有风。下午可以到外面散散步，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，对产后也有帮助。当然，这是产后10天左右。切记不要吹风，保暖，出门太久，更不要累。如果觉得不舒服，一定要回家休息，等到真月满了再出来。