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原因是在电脑的服务里面没有启动MSSQLSERVER，启动一下就可以解决问题。
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以Windows7操作为例：
1、首先需要打开电脑的桌面，如图所示，鼠标右键单击我的电脑选择管理进入。
2、进入之后，点击右侧的服务和应用程序。
3、然后点击进入之后，再点击服务的选项进入。
4、进入之后，找到MSSQLSERVER就可以看到没有启动。
5、需要双击此选项进行启动，等待一会。
6、最后，启动好了之后，返回就可以看到已经启动了，然后回去再启动SQL Serve就解决问题了。
首先双击打开sqlserver，界面如图所示，
右击需要导入数据的数据库，
点击任务，再点击任务中的导入数据选项，
打开导入导出数据向导界面，
如图。
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在向导界面点击下一步，进入下图界面，
依次填写需要的内容，
数据源 Excel，文件路径，以及Excel版本，
最后点击下一步，
（如果Excel其他版本不行的话，就选择Excel97-03的，再将Excel保存为相应版本）即可，
如图。
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然后就是目标数据库了，
目标选择msslserver，
服务器名称不用变，
身份验证输入相应的密码，
数据库选择对应的数据库，
最后点击下一步，
如图。
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图示界面默认选项即可，
点击下一步。
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图示界面，可以自定义目标数据库（表在数据库中可以不存在），
点击预览即可以看到导入之后的表状态，如图。
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完了，再继续下一步，如图。
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最后点击完成，即可导入成功！
如图。
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然后在数据库中查看一下导入的表数据。
附上导入的Excel数据。
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在windows系统的开始菜单中可以设置启动SQL server 服务管理器，具体操作请参照以下步骤。
1、在电脑任务栏中找到开始选项的图标，然后进行点击。
2、在开始菜单界面中选择“所有程序”，然后进行单击。
3、在所有程序中找到一个名为启动的文件夹，找到服务管理器进行点击。
4、可以看到服务管理器界面的【开始\继续】是亮的，这个就是没有启动的意思。
5、点击一下【开始\继续】，变成灰色就是启动成功了。这样就能启动SQL server 服务管理器。
1、IP地址配置不正确：
打开 Microsoft SQL Server 2005配置工具下的SQL Server Configuration Manager，选择MSSQLSERVER协议, 然后双击右边窗口的TCP/IP，在弹出窗口中检查IP配置。
2、可能是因为VIA协议启用造成的。解决方法如下：
打开SQL Server 2008中的配置工具SQL Server Configure Manager，将VIA协议禁用.重新启动SQL Server（MSSQLSERVER ），成功.
3、管理员密码修改也会造成sqlserver服务无法启动。解决方法如下：
打开 Microsoft SQL Server 2005配置工具下的SQL Server Configuration Manager，在MSSQLSERVER服务属性中，修改以哪个账号来启动服务。
我机器启动不了服务的原因就是启用了 “VIA”服务，禁用后，OK了。
4. 安装的是SQL Server 评估版，180天的试用期后，MSSQLSERVER服务就无法启动，手动启动就报告17051错误。
解决办法：
第一步：进入SQL2008配置工具中的安装中心，
第二步：再进入维护界面，选择版本升级，
第三步：进入产品密钥，输入密钥
Developer: PTTFM-X467G-P7RH2-3Q6CG-4DMYB
Enterprise: JD8Y6-HQG69-P9H84-XDTPG-34MBB
第四步：一直点下一步，直到升级完毕。
用key升级成功后即可启动MSSQLSERVER服务。如果启动SQL SERVER管理器依然报告过期错误，则将注册表HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\\Microsoft\Microsoft SQL Server\100\ConfigurationState，将其中CommonFiles的键值改为3。
然后再重复以上四个步骤，进行升级就OK了。
参考资料
csdn.csdn[引用时间2018-1-2]
几种方式
你可以进入系统服务，找到SQL数据库服务，然后点击启动，也可以右键启动。
另外你也可以进入ssms进行启动。
也可以用命令行启动。
不过，你现在要关注服务停止的原因，有可能是发生异常导致服务停止，注意排查问题。