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步骤：
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1.先停掉mysqld服务
2.可选：
进入/etc/my.cnf配置文件把 validate_password=off参数注释掉。(如果有的话)
3.执行：
4.开启mysql服务
5.直接登陆mysql -uroot
6.修改密码
7.退出后就可以再次用密码进入了。
1、以管理员身份运行cmd命令
2、首先进入bin目录，直到看到mysqld.exe文件
3、输入mysqld --skip-grant-tables命令，此命令执行后就再也无法操作，此时需要先在任务管理器中结束mysqld.exe进程
4、然后重新打开一个cmd窗口
5、输入mysql命令，跳过安全检查，直接进入数据库
6、更改root密码，输入 update user set password = password('新密码') where user = 'root' and host = 'localhost';命令
7、密码已经更改，重新启动，输入新密码就完成了
mysql -uroot -p 输入密码回车后，出现如下图错误。这时候需要我们破解密码。
service mysqld stop //先停止mysql服务。
然后打开mysql配置文件/etc/my.cnf.在【mysqld】下面添加一行代码：skip-grant-tables。这行代码意思就是跳过跳过授权表，即是可以跳过密码验证直接进入数据库。
service mysqld restart //重启mysql数据库。假如不重启的话，不会生效。
mysql -uroot -p //此时直接回车，既可以进入数据库。
出现mysql就说明你已经进入到mysql数据库里了。
进数据库后，
use mysql //选择mysql这个库，因为mysql的root密码存放在这个数据库里。
show tables //查看下mysql库里有哪些表，我们需要操作的用户名密码都在user表里。
desc user //查看下user表有哪些字段
更改root密码。
update user set password=password('123456') where user="root"; //用户选root,可以随便更改成任意密码，我这里设置的123456，password()是mysql密码加密的一个函数。
flush privileges; //刷新下密码，使更改的生效。
exit //退出数据库。
退出数据库，重新登录
mysql -uroot -p //回车输入刚刚更改的密码，就能进去了。
然后再次进入配置文件vi /etc/my.cnf 把skip-grant-tables去掉。
windows下mysql root 密码破解
1、stop mysql
2、cmd 进入到mysql的bin目录下，用以下命令启动mysql,以不检查权限的方式启动,
mysqld-nt --skip-grant-tables
3、重新打开一个DOS窗口，用空密码方式使用root用户登录mysql;
mysql -u root
4、修改root用户的密码
mysqlupdate mysql.user set password=password("kulengcheshi") where user="root";
mysqlflush privileges;
mysqlquit
net start mysql