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1、限制手机使用：限制孩子在手机上的使用时间，特别是在晚上。可以制定一个手机使用时间表，让孩子知道在什么时间可以使用手机，什么时间应该把手机交给家长。
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2、打呼噜。如果睡眠中呼吸受到影响，就不能完全放松，使用深度睡眠的时间会缩短，睡觉也会醒过来.睡觉前玩手机现有研究显示，人们睡觉前玩手机，经常发电子邮件和短信会影响睡眠质量，使第二天的情绪恶化、焦虑和抑郁。
3、长时间躺在被窝里玩手机这种行为对于我们身体最直接的影响就是造成视力的下降。
4、越来越多的研究表明，暴露于蓝色光线中会打破人们的睡眠模式。而这些蓝色光线正是诸如智能手机，平板电脑等具有现代液晶显示器的电子产品产生的。
5、你这是睡眠习惯不好，睡前就不要刷手机 刷抖音了。睡前应该让大脑开始休息，热水泡泡脚 10点以后躺床上准备睡眠，无聊的话就看会书 ，听听广播，千万别躺下还刷手机，不利睡眠也不利健康。
6、·加重近视度数 在黑暗环境中，特别是在被窝里玩手机时，光线对比度太强，屏幕光线正对着眼睛，会加重眼睛调节系统的负担，容易导致近视度数加深。
1、原因分析：手机充不进去电，可能是因为手机系统故障造成的。解决方法：将手机直接进行关机，然后在重新启动手机，查看手机充电是否恢复正常。充电器与手机接触不良 原因分析：充电器与手机之前接触不实也会导致手机充不上电。
2、苹果手机，充不进电，而且发热，原因如下：使用非原装的充电器，导致充电很慢，使用原装充电试试。在玩手机或后台开启过多，导致电量入不敷出，关机充电试试。
3、iPhone手机出现充不进去电的情况，可能是5种原因造成的。分别是充电器损坏，充电口金手指氧化，手机系统故障，电池损耗过度或彻底损坏或者电池管理IC损坏。充电器损坏。
可以，操作步骤如下；在电脑下载安装最新版本itunes和盘古越狱工具。查看iPhone是否有锁屏密码，如果有的话，请从设置列表中进入“密码”选项，然后关闭锁屏密码。
可以的，可借助同步助手进行越狱，具体的操作如下：1）在电脑上下载并安装同步助手；2）打开同步助手，连接iphone6手机；3）进入越狱版块，选择对应的设备类型、固件版本和越狱模式，然后即可进行越狱。
月29号晚，国内第三方iOS应用下载平台PP助手新发布了iOS0-x完美越狱工具，目前支持iOS8——iOS2，给众多习惯了PP越狱助手的用户带来更方便的越狱体验。
1、如果再把头蒙在被窝里睡觉，被窝里空气中的氧气会越来越少，二氧化碳却越积越多，再加上被窝里还有其他被污染的气体，长此以往而不加以改变习惯，一定会损害身体的健康。
2、宇宙不爆炸，床都不会下，地球不重启，我就不早起，风里雨里节日里，我都窝在被窝里。
3、不好。简单说： 头在被窝里，影响呼吸。呼吸排出的二氧化碳，放屁的臭气，和人体脱落的皮屑都在被子里，人呼吸了，一是过敏，二是容易缺氧。
4、宝宝躲被窝里睡觉肯定是不好的，首先被窝里空气不流通这样不利于孩子呼息到新鲜的空气，对孩子是不好的容易引起缺氧的问题。