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1、在iPhone手机上面进行更新，首先打开iPhone设置进入到里面。接着在设置页面中，打开通用。之后在通用页面选项，点击软件更新这一选项进入到里面。
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2、确认当前苹果手机的型号和版本号，方法是打开设置 - 通用 - 关于本机。 进入设置 - 通用 - 软件更新，检查是否有可用更新版本，如果有，根据提示完成升级过程。
3、在设置中选择“通用”-“软件更新”，然后点击“下载并安装”即可。有线升级需要将手机连接到电脑上，然后在iTunes中选择“检查更新”或者“恢复iPhone”，根据提示进行操作即可。
4、使用 iCloud 或电脑备份你的设备。将设备插接到电源，然后通过无线局域网接入互联网。前往“设置”“通用”，然后轻点“软件更新”。如果看到多个可用的软件更新选项，请选取要安装的软件更新。
5、准备更新前要做的事情 在更新苹果手机系统之前，我们需要做一些准备工作。首先，我们需要备份手机中的所有数据，以防更新过程中数据丢失或损坏。备份可以通过iCloud或iTunes等方式进行。
6、操作系统：IOS11 操作步骤：设置 把苹果手机上的系统设置打开，来到设置页面找到通用并点击。翻转至通用设置界面之后，点击页面上方的软件更新，点击之后，进入下一个新的页面。
使用自带浏览器进入下方的网站，点击iOS14系统下方的即可尝鲜选项。点击后，在弹出的提示内，点击好的选项。点击后，选择允许的选项。进入手机设置，点击已下载的描述文件。进入后，点击右上方的安装选项。
点击通用 打开手机设置，点击通用。点击软件更新 点击进入软件更新。点击下载并安装 点击下载并安装，即可开始更新系统。
打开苹果手机safari浏览器，在顶部搜索框中输入苹果测试版本guan 网，打开guan 网后，点击IOS14下方的“即刻尝鲜”。弹框提示直接下载描述文件，点击“好”。弹框提示要下载配置描述文件，点击“允许”。
如需更新到指定版本的 iOS 系统，需要下载相应版本的 iOS 固件文件。可以在苹果guan 方网站或第三方网站上下载合适的 iOS 固件文件。
确认当前苹果手机的型号和版本号，方法是打开设置 - 通用 - 关于本机。 进入设置 - 通用 - 软件更新，检查是否有可用更新版本，如果有，根据提示完成升级过程。
在【下载固件】页面的顶部选择iPhone型号，将固件类型修改为【可刷机】（也就是苹果验证服务未关闭的系统），然后在固件列表中下载需要的固件版本（注意只能选择苹果验证服务未关闭的系统）。
OT升级、iTunes升级可以。根据个人图书馆查询相关资料显示更新iPhone到指定版本的方法：OT升级：打开设置-通用-软件更新，选择更新系统。iTunes升级：电脑下载最新版本的iTunes，连接手机，点击确认或升级按钮。
iOS无法升级到指定版本。因为苹果公司每次推出的系统更新都是依次类推的进行更新，是无法进行选择性的进行更新所以说无法进行指定版本的升级。