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具体步骤如下：首先打开VMwareWorkstation软件，选择【创建新虚拟机】后，我们会进入新建虚拟机向导这个界面，在这个界面中我们需要选择安装来源。
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通过VMware安装Linux系统 以VMwareFusion为例，打开后，文件》新建》创建自定义虚拟机》LinuxCentOS64位，示：新建虚拟磁盘》完成》存储》如果虚拟机自动安装了，请按CTRL+鼠标键将鼠标返回至宿主机，然后关闭此虚拟机。
方法一：首先确认你在linux上是否安装ftp软件vsftpd。可以使用find命令查找下。具体linux下vsftpd的安装和操作可以参考 在windows上安装ftp客户端软件flashfxp，就可以进行linux和windows之前的传输了。
1、编辑选择一个需要处理的虚拟机，点击设置。进入设置按钮，把软盘设置改成自动检测“。设置好之后，点击vmare虚拟机下的“安装 vmware tools”。进入vmware光盘链接，根据向导点击 运行安装vmware tools。
2、选择已安装且能正常使用的linux系统，右键-管理-克隆；如图：管理-克隆 选择没有启动的系统进行下一步，一直点击下一步。
3、打开虚拟机以后，点击上方的菜单虚拟机，然后点击安装VMwareTools，但是这里为啥是灰色的无法安装状态呢？网上也有很多朋友在问这个问题，其实这里是因为你虚拟机还没有开启，开始进入一个虚拟机系统后才可以安装。
4、首先你需要把光盘文件放到光驱里，然后进入linux用mount命令挂在文件到/mnt中。然后进入cd/mnt中，就会看到挂在的文件，注意看它的格式，一般压缩文件的类型为gz、.tar.gz、tgz、bz2等。
5、在 VMware ESXi 克隆虚拟机 这个示范是在windows上面使用VMware Infrastructure Client 来操作，所以linux用户就请过了，但是思路是一样的。
首先需要点击：编辑虚拟机设置，如下图所示。点击CD/DVD项，并点击右侧的浏览按钮。选中虚拟机安装目录下的linux.ISO文件，并点击打开按钮。接下来需要点击确定按钮，如下图所示。
首先，连接相应linux主机，进入到linux命令行状态下，进入到指定路径下。在windows共享目录下创建新文件，例如：testtxt。
将JDK压缩文件（如.tar.gz或.zip）上传到您的Linux虚拟机上，可以使用SCP或SFTP等命令行或图形化工具进行上传。在Linux虚拟机中创建一个目录来存放JDK，例如`/usr/local/java。
虚拟机里linux也会读到主板时钟的，如果你担心不准，可以开启ntp客户端，与internet上ntp sever进行同步。
虚拟机相当于一台独立的电脑，按照正常电脑对时间和日期进行修改即可。
因为现在的硬件、软件都会充分利用缓存机制，所以这种现象是必然的。首次运行时，一切都是白纸，数据（甚至包括程序本身）需要从硬盘加载，故时间较长。
在终端下输入Time修改时间，输入Date修改日期。
第七步：下面为这台虚拟机安装上Linux操作系统，让它像真正的计算机一样工作。安装之前，先要设置一下虚拟机的光驱。在界面中，双击“设备”下的“CD-ROM”项，打开配置窗口。
昨天花了一天的时间来把linux安装在VMWare上，我的机器是T40(512M)，内存由于扩到了512，所以对于把linux暗转在VMWare上还是基本够用的，linux是redhat的0，新买的(不过是D版，别骂我哦，我没money啊：()。