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在Navicat中无法直接查看MySQL的数据文件（.frm, .MYD, .MYI），因为这些文件是MySQL数据库引擎管理的。
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如果你需要查看MySQL的数据，可以通过以下几种方式：
使用SELECT语句查询表中的数据。
导出数据为文本文件或其他格式的文件，然后使用文本编辑器或其他软件打开。
使用MySQL命令行工具（如mysql.exe）连接到MySQL服务器，然后执行相应的SQL查询获取数据。
请注意，直接访问MySQL的数据文件可能会损坏数据库，导致数据丢失或不一致。因此，建议仅在必要时使用此方法，并备份数据库以防万一。
工具：navicat for MySQL
步骤：
1、打开navicat for MySQL，连接到数据库所在服务器。如本图就是连接到本地数据库。
2、创建一个空的数据库。在localhost处点右键，选择“新建数据库”，弹出窗口中填写新建的数据库名称，字符集一般选择UTF8即可（可根据实际情况更改），最后点击确定按钮，即可创建成功。
3、创建成功后，双击新建的数据库，使之变成绿色，即连接状态。
4、在badkano_test处点击鼠标右键，选择“运行sql文件”。
5、弹出窗口点“...”然后选择要导入的sql文件，点击打开。
6、最后点“开始”按钮，等待导入步骤执行完成即可。
mysql数据库的导入，有两种方法：
1)
先导出数据库sql脚本，再导入；
2)
直接拷贝数据库目录和文件。
在不同操作系统或mysql版本情况下，直接拷贝文件的方法可能会有不兼容的情况发生。
所以一般推荐用sql脚本形式导入。下面分别介绍两种方法。
2.
方法一
sql脚本形式
操作步骤如下：
2.1.
导出sql脚本
在原数据库服务器上，可以用phpmyadmin工具，或者mysqldump命令行，导出sql脚本。
2.1.1
用phpmyadmin工具
导出选项中，选择导出“结构”和“数据”，不要添加“drop
database”和“drop
table”选项。
选中“另存为文件”选项，如果数据比较多，可以选中“gzipped”选项。
将导出的sql文件保存下来。
2.1.2
用mysqldump命令行
命令格式
mysqldump
-u用户名
-p
数据库名
数据库名.sql
范例：
mysqldump
-uroot
-p
abc
abc.sql
（导出数据库abc到abc.sql文件）
提示输入密码时，输入该数据库用户名的密码。
2.2.
创建空的数据库
通过主控界面/控制面板，创建一个数据库。假设数据库名为abc，数据库全权用户为abc_f。
2.3.
将sql脚本导入执行
同样是两种方法，一种用phpmyadmin（mysql数据库管理）工具，或者mysql命令行。
2.3.1
用phpmyadmin工具
从控制面板，选择创建的空数据库，点“管理”，进入管理工具页面。
在"sql"菜单中，浏览选择刚才导出的sql文件，点击“执行”以上载并执行。
注意：phpmyadmin对上载的文件大小有限制，php本身对上载文件大小也有限制，如果原始sql文件
比较大，可以先用gzip对它进行压缩，对于sql文件这样的文本文件，可获得1:5或更高的压缩率。
gzip使用方法：
#
gzip
xxxxx.sql
得到
xxxxx.sql.gz文件。
提示输入密码时，输入该数据库用户名的密码。
3
直接拷贝
如果数据库比较大，可以考虑用直接拷贝的方法，但不同版本和操作系统之间可能不兼容，要慎用。
3.1
准备原始文件
用tar打包为一个文件
3.2
创建空数据库
3.3
解压
在临时目录中解压，如：
cd
/tmp
tar
zxf
mydb.tar.gz
3.4
拷贝
将解压后的数据库文件拷贝到相关目录
cd
mydb/
cp
*
/var/lib/mysql/mydb/
对于freebsd:
cp
*
/var/db/mysql/mydb/
3.5
权限设置
将拷贝过去的文件的属主改为mysql:mysql，权限改为660
chown
mysql:mysql
/var/lib/mysql/mydb/*
chmod
660
/var/lib/mysql/mydb/*
打字不易，如满意，望采纳。
1、在B机器上装mysql。
将A机器上的mysql/data下的你的数据库目录整个拷贝下来。
将B机器上的mysql服务停止。
找到B机器上的mysql/data目录，将你拷贝的目录粘贴进去，然后启动mysql服务就可以了。
2、使用SQL语句备份和恢复
你可以使用SELECT INTO OUTFILE语句备份数据，并用LOAD DATA INFILE语句恢复数据。这种方法只能导出数据的内容，不包括表的结构，如果表的结构文件损坏，你必须要先恢复原来的表的结构。
语法：
SELECT * INTO {OUTFILE | DUMPFILE} ’file_name’ FROM tbl_name
LOAD DATA [LOW_PRIORITY] [LOCAL] INFILE ’file_name.txt’ [REPLACE | IGNORE]
INTO TABLE tbl_name
SELECT ... INTO OUTFILE ’file_name’