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在精度要求较高的情况下，如要求误差不大于1ms时，可以利用GetTickCount()函数。该函数的返回值是DWORD型，表示以ms为单位的计算机启动后经历的时间间隔。下列的代码可以实现50ms的精确定时，其误差小于1ms。
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// 起始值和中止值
DWORD dwStart, dwStop ;
dwStop = GetTickCount();
while(TRUE) {
// 上一次的中止值变成新的起始值
dwStart = dwStop ;
// 此处添加相应控制语句
do
{
dwStop = GetTickCount() ;
}while(dwStop － 50 dwStart) ;
}
微软公司在其多媒体Windows中提供了精确定时器的底层API支持。利用多媒体定时器可以很精确地读出系统的当前时间，并且能在非常精确的时间间隔内完成一个事件、函数或过程的调用。利用多媒体定时器的基本功能，可以通过两种方法实现精确定时。
1.使用timeGetTime()函数
该函数定时精度为ms级，返回从Windows启动开始所经过的时间。由于使用该函数是通过查询的方式进行定时控制的，所以，应该建立定时循环来进行定时事件的控制。
2. 使用timeSetEvent()函数
利用该函数可以实现周期性的函数调用。函数的参数说明如下：
uDelay：延迟时间；
uResolution：时间精度，在Windows中缺省值为1ms；
lpFunction：回调函数，为用户自定义函数，定时调用；
dwUser：用户参数；
uFlags：标志参数；
TIME_ONESHOT：执行一次；
TIME_PERIODIC：周期性执行。
具体应用时，可以通过调用timeSetEvent()函数，将需要周期性执行的任务定义在lpFunction回调函数中(如：定时采样、控制等)，从而完成所需处理的事件。需要注意的是：任务处理的时间不能大于周期间隔时间。另外，在定时器使用完毕后，应及时调用timeKillEvent()将之释放
对于精确度要求更高的定时操作，则应该使用QueryPerformanceFrequency()和QueryPerformanceCounter()函数。这两个函数是系统提供的精确时间函数，并要求计算机从硬件上支持精确定时器。QueryPerformanceFrequency()函数和QueryPerformanceCounter()函数的原型如下：
BOOL QueryPerformanceFrequency(LARGE_INTEGER ＊lpFrequency);
BOOL QueryPerformanceCounter(LARGE_INTEGER ＊lpCount);
数据类型LARGE_INTEGER既可以是一个8字节长的整型数，也可以是两个4字节长的整型数的联合结构，其具体用法根据编译器是否支持64位而定。
在进行定时之前，先调用QueryPerformanceFrequency()函数获得机器内部定时器的时钟频率，然后在需要严格定时的事件发生之前和发生之后分别调用QueryPerformanceCounter()函数，利用两次获得的计数之差及时钟频率，计算出事件经历的精确时间。
可能不是你最想要的，但是可以大致满足你的要求。
另外还可以借助DOS的at命令进行计划任务。
#include stdio.h
#include conio.h
#include time.h
#include dos.h
main()
{
int HourWant=22;
int MinWant=31;
/*22点31分输出信息*/
struct time t;
while(1)
{
gettime(t);
if (t.ti_hour==HourWant t.ti_min==MinWant)
{
printf("time is up.");
break;
}
sleep(1); /*Delay for 1 second*/
}
getch();
}
Windows提供了定时器，帮助我们编写定期发送消息的程序。定时器一般通过一下两中方式通知应用程序间隔时间已到。
⑴ 给指定窗口发送WM_TIMER消息，也就是下面的给出在窗口类中使用的方法。
⑵ 调用一个应用程序定义的回调函数，也就是在非窗口类中使用方法。
4.1 在窗口类中使用定时器
在窗口类中使用定时器比较简单。假如我们想让这个窗口上放置一个电子钟，这样我们必须每1秒或者0.5秒钟去更新显示显见。按照下面的步骤，就可以完成这个电子钟程序，并且知道如何在窗口类中使用定时器：
首先做在我们新建项目的主窗口上添加一个Label控件，用来显示时间。接着
⑴ 用函数SetTimer设置一个定时器，函数格式如下： UINT SetTimer( UINT nIDEvent,
UINT nElapse,
void (CALLBACK EXPORT* lpfnTimer)(HWND, UINT, UINT, DWORD));
这个函数是CWnd类的一个成员函数，其参数意义如下：
nIDEvent: 为设定的定时器指定的定时器标志值，设置多个定时器的时候，每个定时器的值都不同，消息处理函数就是通过这个参数来判断是哪个定时器的。这里我们设定为1。
nElapse: 指定发送消息的时间间隔，单位是毫秒。这里我们设定为1000，也就是一秒。
lpfnTimer: 指定定时器消息由哪个回调函数来执行，如果为空，WM_TIMER将加入到应用程序的消息队列中，并由CWnd类来处理。这里我们设定为NULL。
最后代码如下：SetTimer(1,1000,NULL);
⑵ 通过Class Wizard给主窗口类添加一个WM_TIMER消息的映射函数,默认为OnTimer(UINT nIDEvent)。
⑶ 然后我们就可以在OnTimer(UINT nIDEvent)的函数实现中添加我们的代码了。参数nIDEvent就是我们先前设定定时器时指定的标志值，在这里我们就可以通过它来区别不同的定时器，而作出不同的处理。添加的代码如下：switch(nIDEvent)
{
case 1:
CTime m_SysTime = CTime::GetCurrentTime();
SetDlgItemText(IDC_STATIC_TIME,m_SysTime.Format("%Y年%m月%d日 %H:%M:%S"));
break;
}
代码中的IDC_STATIC_TIME就是我们先前添加的Label控件的ID。
至此，我们的电子钟的程序就完成了。
4.2 在非窗口类中使用定时器
在非窗口类中使用定时器就要用到前面我们介绍到的所有知识了。因为是无窗口类，所以我们不能使用在窗口类中用消息映射的方法来设置定时器，这时候就必须要用到回调函数。又因为回调函数是具有一定格式的，它的参数不能由我们自己来决定，所以我们没办法利用参数将this传递进去。可是静态成员函数是可以访问静态成员变量的，因此我们可以把this保存在一个静态成员变量中，在静态成员函数中就可以使用该指针，对于只有一个实例的指针，这种方法还是行的通的，由于在一个类中该静态成员变量只有一个拷贝，对于有多个实例的类，我们就不能用区分了。解决的办法就是把定时器标志值作为关键字，类实例的指针作为项，保存在一个静态映射表中，因为是标志值是唯一的，用它就可以快速检索出映射表中对应的该实例的指针，因为是静态的，所以回调函数是可以访问他们的。
首先介绍一下用于设置定时的函数：
UINT SetTimer(
HWND hWnd, // handle of window for timer messages
UINT nIDEvent, // timer identifier
UINT uElapse, // time-out value
TIMERPROC lpTimerFunc // address of timer procedure
);
其中的参数意义如下：
hWnd: 指定与定时器相关联的窗口的句柄。这里我们设为NULL。
nIDEvent: 定时器标志值，如果hWnd参数为NULL，它将会被跳过，所以我们也设定为NULL。
uElapse: 指定发送消息的时间间隔，单位是毫秒。这里我们不指定，用参数传入。
lpTimerFunc: 指定当间隔时间到的时候被统治的函数的地址，也就是这里的回调函数。这个函数的格式必须为以下格式：
VOID CALLBACK TimerProc(
HWND hwnd, // handle of window for timer messages
UINT uMsg, // WM_TIMER message
UINT idEvent, // timer identifier
DWORD dwTime // current system time
);
其中的参数意义如下：
hwnd: 与定时器相关联的窗口的句柄。
uMsg: WM_TIMER消息。
idEvent: 定时器标志值。
deTime: 系统启动后所以经过的时间，单位毫秒。
最后设定定时器的代码为：m_nTimerID = SetTimer(NULL,NULL,nElapse,MyTimerProc);
先通过Class Wizard创建一个非窗口类，选择Generic Class类类型，类名称为CMyTimer，该类的作用是每隔一段时间提醒我们做某件事情，然后用这个类创建三个实例，每个实例以不同的时间间隔提醒我们做不同的事情。
MyTimer.h#include
class CMyTimer;
//用模板类中的映射表类定义一种数据类型
typedef CMap CTimerMap;
class CMyTimer
{
public:
//设置定时器，nElapse表示时间间隔，sz表示要提示的内容
void SetMyTimer(UINT nElapse,CString sz);
//销毁该实例的定时器
void KillMyTimer();
//保存该实例的定时器标志值
UINT m_nTimerID;
//静态数据成员要提示的内容
CString szContent;
//声明静态数据成员，映射表类，用于保存所有的定时器信息
static CTimerMap m_sTimeMap;
//静态成员函数，用于处理定时器的消息
static void CALLBACK MyTimerProc(HWND hwnd,UINT uMsg,UINT idEvent,DWORD dwTime);
CMyTimer();
virtual ~CMyTimer();
};
MyTimer.cpp#include "stdafx.h"
#include "MyTimer.h"
//必须要在外部定义一下静态数据成员
CTimerMap CMyTimer::m_sTimeMap;
CMyTimer::CMyTimer()
{
m_nTimerID = 0;
}
CMyTimer::~CMyTimer()
{
}
void CALLBACK CMyTimer::MyTimerProc(HWND hwnd,UINT uMsg,UINT idEvent,DWORD dwTime)
{
CString sz;
sz.Format("%d号定时器：%s",
idEvent,
m_sTimeMap[idEvent]-szContent);
AfxMessageBox(sz);
}
void CMyTimer::SetMyTimer(UINT nElapse,CString sz)
{
szContent = sz;
m_nTimerID = SetTimer(NULL,NULL,nElapse,MyTimerProc);
m_sTimeMap[m_nTimerID] = this;
}
void CMyTimer::KillMyTimer()
{
KillTimer(NULL,m_nTimerID);
m_sTimeMap.RemoveKey(m_nTimerID);
}
这样就完成了在非窗口类中使用定时器的方法。以上这些代码都在Windwos 2000 Professional 和 Visual C++ 6.0中编译通过。
#include stdio.h
void delay(unsigned long n) {//延时时间与n有关系，业余你的电脑的运行速度有关，至于延时是否有5秒，请自行调整
unsigned long i,j,k,m = n;
for(i = 0; i n; ++i)
for(j = 0;j n; ++j)
for(k = 0;j n; ++i)
while(m--);
}
void fun() {}
int main() {
unsigned n = 50000;
while(1) {
fun();
delay(n);//延时
}
return 0;
}