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你好 ，启程相遇很高兴解答这个问题
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可以去看下启程相遇博客，里面有一篇文章专门写的如何上传zblog（有图）：
1 下载flashfxp软件（中文破解版本）
2 运行flashfxp软件，点击【输入密钥】，因为是破解版不用手动输入密钥，直接点击确定即可
3 flashfxp主体界面，如下图所示，左侧是本地窗口，右侧是服务器窗口
4 点击上图中的【连接】按钮，或按F8弹出快速链接
你买了空间以后，服务商会给你服务URL，用户名和密码，填好后点击链接
5 将需要上传的文件选中后拖到另一个窗口，或点击右键也可以实现。
至此网站上传完成
把.zti格式的z-blog主题包文件通过ftp上传工具上传到z-blog博客的/PLUGIN/ThemeSapper/Export/目录下
然后进入自己的z-blog博客后台，进入“主题样式管理”，选择“从本地安装主题”，再选择“管理主机上的ZTI文件，最后选择相应的ZTI文件安装即可。
zblog后台新文章插入图片，上传临时文件方法有两个：
方法一:你找到编辑侧边栏的地方，然后增加一个自定义内容区,将千脑插件代码复制过去。
方法二：就是，直接修改BLOG的模版文件，在上面添加代码。