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首先先把你下载的主题解压缩上传到你的博客的"blog/wp-content/themes/"文件夹下，然后登录Wordpress 的后台，点击"外观主题"，打开这个页面，你会看到你刚刚上传到你博客的主题，直接点击图片即可预览，如果没有问题点击右上角的“激活主题”即...
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到WordPress后台：工具-导入，点击列表中的WordPress： 如果你的WordPress网站没有安装过WordPress Importer，会弹出一个安装页面，点击现在安装： 安装后，点击“启用插件并运行导入工具”: 点击选择文件，选中那个xml文件，再点击“上传并导入”:...
到WordPress后台：工具-导入，点击列表中的WordPress：
如果你的WordPress网站没有安装过WordPress Importer，会弹出一个安装页面，点击现在安装：
安装后，点击“启用插件并运行导入工具”:
点击选择文件，选中那个xml文件，再点击“上传并导入”:
在下一个页面选中“ 下载并导入文件附件”
由于要从远程服务器下载演示内容所需的图片，所以可能会需要很长时间。
祝愉快！
对于wordpress的网站，首先你要上传一个wordpress程序，然后把程序设置好，最后把你的模版上传到空间模版目录下，到后台去启用模版，那样其他人就能看到你的网站了。