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1、点击打开开始菜单里的终端。打开了终端窗口，在窗口上输入init 3命令，并按下回车。成功进入到了命令界面了。
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2、系统不在虚拟机中的情况 使用ctrl+alt+F1~6切换到命令行界面；ctrl+alt+F7切换到图形界面。系统在虚拟机中的情况 Ctrl+Alt+shift+F1~6切换到命令行界面；使用Alt+F7返回到图形界面。
3、第一种是左上角点击，再system tools下面找到终端，或者shell or bash都可以，点击就行了。第二种，一般Linux的快捷键：ALT+T#或者CTRL+T#不同系统不一定相同你学Linux可以参考下这里部署虚拟环境安装linux系统。
4、首先配置ip地址与linux在同一个网段。两种方式：第一种，临时设置，不写入到配置文件中，重启后ip地址消失。
1、先是启动虚拟机的Linux系统，然后点击图一虚拟机，更新VMware tools。因为我这里已经安装了，没有安装的话会提示你的。需要先启动Linux系统才可以安装。 打开文件管理后，看到图中多了个VMware虚拟光盘双击它打开，把里面的文件全选。
2、安装工具。让虚拟机运行于窗口状态，按Ctrl+Alt让鼠标释放出来。在VMware的菜单栏上选择虚拟机/安装虚拟机工具(VM/Install VMware Tools...)。然后切换到客户操作系统，即Linux。挂载光盘。
3、打开Vmware11界面，点’创建新的虚拟机‘，选”典型“点下一步，选’安装程序光盘映像文件（iso）‘ 在浏览中选择刚才下的linux系统镜像。如图所示会出现“检测到Ubuntu104 即可。
4、步骤如下：准备工作：下载安装VMware并安装。下载一个Linux系统镜像。新建虚拟机：打开VMware，新建一个虚拟机。选择“典型（推荐）（T）”，点“下一步”。
1、首先检查本地电脑中的资源占用情况，如cpu，内存 再检查vmWare在windows 中的资源占用，检查Linux 中内系统运行情况，看有什么进程资源暂用比较厉害。常用命令：top，free，vmstat，等。
2、你分配的内存太小了，你可以想想，以前XP系统只有512M内存的时候的运行速度和现在2G甚至4G的运行速度想对比是一个天上一个地下。
3、在网络连接那一项你打勾了，所以安装的时候会自动为你下载缺少的补丁，这种情况不管是虚拟机还是装系统安装都很慢，你看那上不上有download吗，就是在下载。
4、如果不是电脑配置问题，就是你安装了什么软件，导致开机时要启动这个服务，所以会很慢，你可以重启一下，在开机过程中它会显示开机过程，开在那个服务上用的时间多，没有用的话把软件卸载就行了或让服务开机不启动也行。
5、虚拟机也是你原来系统上的一个程序，假如你原来运行一个占用2g内存的程序你的win7卡不卡？内存分配一个继就行了，如果想用虚拟机做设计，不建议，还不如双系统了。