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雨林木风什么的 都挺好的。。关键你得下载《纯净版》，什么扯淡的精简版，极简版都是垃圾。。纯净版比较靠谱。。至于双系统。。你先搞定win7吧。。。
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网上有几百兆的极简32位Win7，应该可以使用，或者装几百兆的极简32位Win10也可以跑起来。你这内存应该很便宜，网上淘一条同型号2G的，跑64位极简系统也可以的。
没有什么特别，而且占内存比XP大，但是比vista要好。
Windows 7：十五个应该知道的功能抢先看
1、全新任务栏，短小精悍容量大
Windows 7的任务栏每个程序窗口短小多了，只剩下了简单明了的图标显示，每个窗口不再有繁杂的文字解释，这样同样长度的任务栏，可以同时显示的任务窗口数量就大大增加了！
2、显示桌面，闭眼一扫就搞定
Windows 7中将显示桌面按钮搬到了任务栏的最右侧，就是那个半透明的小长条按钮，我们现在无需再用眼睛去找小小的显示桌面按钮，只要凭感觉大刀阔斧的把鼠标移动到屏幕的右下角就可以点中它（这就是盲操作！）。
3、缩略图排排站，N多窗口全掌握
Windows 7的任务栏图标上没有了相关的文字说明，但是我们一样能知道有多少窗口在运行，怎么知道的？当然是靠任务栏缩略图啦！它不但可以显示您正在运行的当前窗口缩略图，即使是堆叠的多个任务也一样可以一字排开为您显示所有的缩略图，有了这个谁还需要文字说明！
4、小图钉钉起来，常用文件一键开
在Windows 7中您想找近期常用的文件，只需右键点击任务栏中的程序图标，看到吗？您近期最常用的文件都列在上面拉，想放得更牢靠？找个图钉把它钉住吧，下次只要启动该程序，不管这个文件您近期是否用过，他都会在菜单最顶端哦！
5、告别手动，N张壁纸随时换
太多好看的壁纸哪张都想要？每次换壁纸都要手动设置？现在有了Windows 7，这种纠结的问题立刻就解决啦！您可以同时选中N张壁纸，让他们在您的桌面上像幻灯片一样播放，要快要慢由你决定！而且这次Windows 7系统自带壁纸和主题也很是个性十足呢，一起来看看吧！
6、超强音乐预览，好歌早知道
收罗了很多新歌不知道到底好不好听？全听一遍时间太久了！有了Media Player 12的音乐预览，问题简单啦，只要鼠标停在某首歌曲上，预览窗口即刻弹出，好不好听马上知道！
7、更干净的窗口，更爽的视频
在电脑上看个大片，除非使用全屏模式，否则播放器上的那些按钮、菜单一大堆，看着那个碍眼！现在Media Player 12视频浏览界面奉行了极简主义，让我们看的更爽！
8、搜索、翻译、找路……，只要一秒钟！
以前在网上看到不熟悉的地名、生词、新奇玩意等等，都要再打开相应的地图、翻译、网上购物等各种服务网站查询，现在有了IE8的加速器只需鼠标轻点，结果立即出现，别提多方便了！
9、网络订报真方便，资讯随时送上门
您每天都要关注的新闻时政、影视剧集、竞拍商品……再也不用每天登陆多个网站才能了解，现在只需使用IE8的网页快讯，新鲜资讯即刻上门，视频还能即时播放哦！
10、搜索其实很简单！
IE7即时搜索已经很方便了？这个更方便！多个搜索引擎不但切换方便，更有相关缩略图，让搜索结果更加一目了然！
11、我是一个小画家，画画本领强
如果您已经使用并喜欢上了Office 2007的标签式菜单栏，那现在您也一定会爱上Windows 7的画图，它也采用一样的菜单导航，您瞧现在的画图菜单是不是丰富多了，它新增多种笔触效果、图形边框、色彩选择，简单的裁切、编辑都可以轻松完成啦！
12、Word？不，写字板！
你以为这是Word？哈哈，这是Windows 7的写字板，很有Word的风范吧，字体、段落、插入、编辑样样全，最贴心的是还能直接插入我们在画图工具里编辑出来的漂亮小画呢！
13、彪悍的计算器不需要外置
Windows 7的计算器，除了我们熟知的标准模式之外，还新增了科学型、程序员型、统计信息型，这些不同的类型的计算器，那些对计算器有很高要求的特殊行业朋友们一定会觉得大有用处！您不是特殊行业的？那您要不要过日子呢？需不需要买车呢？要不要开车出门呢？总之这个计算器您一定用得着！
14、工作窗口摇一摇，其他窗口都关掉
说的有点神？这可不是吹的，是真的这么神哦，现在我就表演给你看！点中您正在工作的窗口抖动几下，看，它背后层层叠叠的无关窗口统统不见啦（都最小化了！）试想一下当您需要透过繁杂的桌面窗口找寻桌面文件时，这个小动作是不是很有用啊！
15、窗口碰一碰，要大要小随你便
“眼疾手快”的您常常因为想点最大化按钮而把窗口误关闭？试试这个吧，点中您正在工作的窗口将其拖向显示器上方边缘碰一下，瞧，窗口立刻就变为最大化了，绝不会误操作！向上碰是最大化窗口，那向左和向右呢？真是一个举一反三的好问题，在windows 7中，将窗口向显示器左侧边缘碰一下，窗口将自动靠左半屏显示，向右碰，则窗口将自动靠右半屏显示，要是向左向右同时使用，我们平时需要对比作业两个窗口的操作可就简单多了！
右键---个性化---在AERO主题里随便选一个双击，就变回来了，你那个是经典windows主题，很古老的，看着像XP