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拔牙是一种侵入性手术，患者术后可能会出现出血、肿胀、疼痛等反应。空军军医大学口腔医生提醒，大部分患者术后容易出现紧张焦虑的情绪，加重不适，但这种反应是正常现象，只要正确及时处理，不会造成严重后果。
拔牙后出血怎么办？出血是拔牙后最常见的反应之一。我们应该学会区分正常出血和真正出血。拔牙后24-48小时内有少量血丝或稍带血的唾液是正常的。但往往少量渗出的血液与大量唾液混合，常被误认为出血。患者应避免将正常伤口出血误认为出血，造成不必要的恐慌。如果拔牙后伤口出血较多，可以尝试以下方法进行自我护理：
1.云南白药止血法。将云南白药粉撒在无菌棉条上，咬破止血。
2.茶包止血法。将装有绿茶的小茶包放入沸水中浸泡1分钟，然后放入冷开水中冷却，挤出多余的水分，咬在伤口处止血。原理是绿茶中的鞣酸有止血作用。
拔牙后真出血是指拔牙当天，取出压迫棉卷后，牙槽窝仍有活动性出血。常由局部因素或护理不当引起，少数为全身因素。拔牙后24小时内冰敷面部、吃冰淇淋或含冰块在口中，不仅能减少出血，缓解不适，还能缓解疼痛和肿胀。如果口中有较多鲜红色血液或大量血凝块，应立即将干净的棉球或纱布放在伤口上咬一口，再返回医院。
拔牙后疼痛怎么办？就像手割伤会疼好几天一样，拔牙伤口也会出现反应性疼痛。疼痛程度一般在术后12-24小时达到高峰，3-5天内消失。疼痛程度因人而异。为有效预防术后反应性疼痛，局麻前可首次服用镇痛药物(如洛索洛芬钠胶囊)，并按说明书要求在24小时内服用(如洛索洛芬钠胶囊每8小时服用一次)。24小时后可以根据疼痛程度决定是否继续服用止痛药。注意不要过量，以免引起困倦、胃部不适等。
拔牙后肿胀怎么办？类似于踝关节扭伤后踝关节局部肿胀的原理，拔牙创伤较大时，尤其是下颌阻生牙用皮瓣拔除后，容易出现颊部肿胀。肿胀通常在术后12-24小时开始，48小时左右最严重，5-7天后逐渐消退。为防止术后肿胀，建议24小时内间断冰敷。你可以选择在拔牙的一侧敷冰袋(口外冰敷)或者在拔牙的一侧敷冰块(口内冰敷)。一般冰敷10-20分钟，停止10-20分钟。在口腔敷冰时注意用薄毛巾包裹冰袋，防止冻伤。冰敷不仅能减少组织液渗出和肿胀，还能减少局部温度、疼痛和出血。48小时后，如果肿胀明显，热敷可以促进局部肿胀的吸收和消散。5天以上无缓解，肿胀伴剧烈疼痛，应及时回医院就医。
拔牙后的其他注意事项
1.注意饮食：拔牙2小时后才能进食。建议吃一些温软的高能量食物，如蒸鸡蛋羹、粥、汤、软面条、鲜果汁等。禁食辛辣、辛辣、坚硬、粘稠、易碎的带渣食物。拔牙后伤口恢复与自身营养摄入成正比，所以要多吃高蛋白、高能量、高维生素的食物。
2.口腔卫生护理：为避免血凝块脱落而导致术后出血，通常建议不要刷牙、漱口、舔舌头
来源：华商。华商日报
编辑：报社创始人