189 8069 5689
. 如果你现在的win7装在了C盘，进入BIOS将光驱设为第一启动设备，再用WinXP的安装盘启动电脑，要注意这个安装盘必须是正常安装版的（推荐上海政府版（也称VOL或VLK版）绝对不可以是克隆版的！！
成都创新互联长期为千余家客户提供的网站建设服务，团队从业经验10年，关注不同地域、不同群体，并针对不同对象提供差异化的产品和服务；打造开放共赢平台，与合作伙伴共同营造健康的互联网生态环境。为玄武企业提供专业的成都网站制作、做网站，玄武网站改版等技术服务。拥有十年丰富建站经验和众多成功案例,为您定制开发。
电脑从光盘启动后会有提示Press Any Key To Boot From CDROM...，这个时候按下任意键，然后电脑就会自动启动WindowXP的安装程序，在显示软件条款时按F8键表示同意，然后就会让你选择安装到的磁盘，选择D盘，进行安装。
安装后能正常进入Windows XP了，这个时候你会发现只能只进Windows XP而无法进入win7，好，那下面要进行最关键的一步操作了，在Windows XP下插入win7的安装盘
（如果没有win7的盘可以把win7的安装文件解压到一个文件夹下（比如：X:/WIN7），然后把文中的“X:”,改成“X:/WIN7”，这里我们主要用到的是安装程序里的“bootsect.exe”文件。定位好文件即可。）
然后点开始、运行、CMD、确定。在弹出的命令提示符窗口上输入“X:\boot\bootsect /nt60 sys”（X代表你的光驱所在的盘符，/nt60和sys前的空格不可以省略）回车后重启你就会发现能进入win7但又进不了XP了，没关系，就让它进入win7，在win7下点开始、所有程序、附件、然后用右键点“命令提示符”，在弹出的窗口中输入“bcdedit /default {legacy}”，然后回车，重新启动就会有一个选择菜单让你选择是启动早期版本的Windows还是win7，当然“早期版本的Windows就是WinXP了。
还如果重启还是自动进入win7，请在“计算机（相当于XP的我的电脑）上点右键、属性、在左边点高级系统设置、启动和故障恢复的“设置”，然后在“显示操作系统列表时间前打上对勾，并将时间设为5秒以上，检查默认操作系统里是否有两个选项，如果没有，可能是你输入bcdedit /default {legacy} 时有出错，需要重新操作，如果有两个操作系统点确定后重启就可以。
进入win7后我们就可以用bcdedit来修改自己想要的系统启动菜单了！
楼主你好，这应该和你系统还原没关系，你的win7旗舰版系统可能不是出厂预装的系统，应该是销售商安装或升级的盗版系统。楼主的机型不知道，所以我不知道楼主电脑是否有预装系统还是dos系统，楼主可以去网上查查你电脑是否预装有正版系统，如果预装有正版系统，那就是商家恶意升级系统造成盗版的，有预装系统的电脑都随机赠送有系统恢复盘，你直接恢复系统。如果你电脑出厂没有预装系统，那就是商家安装的盗版，这样你只有购买正版系统或者重装其他系统。报告完毕，如果回答不够完善请追问哈。
如果你当前运行的操作系统在c盘是不能格式化自己的（除了unix和linux=）
提倡重启后安装操作系统，不提倡在windows下安装
1.可以保留UBUNTU
2.操作会麻烦点。方法是启动到PE系统把XP安装镜像GHOST到NTFS分区。具体操作如下：
比如我现在有2个主分区分别用来装XP系统（NTFS分区）和EUBUNTU系统（已装，EXT4分区），
a.首先启动到PE维护系统状态下（现在很多盗版XP系统碟都有带PE系统如雨林木风GHOST XP 9.9，如果没有光驱就要自己做一个USB启动盘），直接把XP安装GHO镜像包GHOST回NTFS分区。
b.打开DISKGEN分区软件，选中XP所在NTFS分区，右键菜单点击“激活该分区“，然后打开菜单”硬盘“选项，选择”重建硬盘MBR“------注意：重建之前备份好当前的MBR，随便选个名字保存，这个是关键。（或者启动到纯DOS状态，运行命令fdisk /mbr也有同样的效果。不过关于DOS状态下备份MBR，我也不会，你可以GOOGLE搜索答案）
c.重启后就能安装XP了。
d.等到XP安装好之后，再次启动到PE系统界面，打开DISKGEN分区软件，把之前备份好的MBR恢复回去。
重启之后又变成咱们可爱的UBUNTU启动画面了。（PS：如果此法不行（一般情况下是不可能的，呵呵），那么就要用到UBUNTU LIVE CD的恢复GRUB引导的修复功能了，此法按提示操作即可，不作详细描述）
e.最后的一步，也是最关键的一步到了，等到咱们进到UBUNTU系统之后，打开终端输入sudo update-grub这个时候系统会自动搜索分区里面的系统（当然也包括刚安装好的XP系统），然后自动添加到启动菜单里呢，我有个U盘做成了启动盘（HDD模式，NTLDR引导），把U盘插进去再用这条命令的时候，系统自动搜索到我U盘里面的系统并加到启动菜单里面去了。。
本人之前亲自操作过，不过不是用DISKGEN备份GURB引导的MBR然后恢复的方法，而是直接用UBUNTU LIVE CD自带的GRUB引导的修复功能，方法就是这样，尝不尝试在于君。
对使用来说，总的来说应该不会有影响，但是由于win10 RTM7月29日才出来，有些你使用的软件可能有兼容性问题，建议可以暂时停止升级到win10.
如果要暂时停止升级，可以卸载KB3035583补丁，然后禁止windows自动更新，结束GWX.exe进程。