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1、点按Macbook的电源键，同时按住Command+R组合键。该操作将会加载苹果笔记本的自动恢复功能。
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2、进行上述操作后，屏幕会弹出如图所示的对话框，选择Disk Utility（磁盘工具），点击Continue（下一步）。
3、紧接着就会弹出如下的界面，选择，在左侧选择你的硬盘名称（一般为Macintosh HD，具体名称依电脑而异）然后右侧选择第二个选项卡“抹掉”
4、然后单机右下方的“抹掉”按钮。
5、此时电脑会在一段时间后自动重启，你会回到恢复菜单，此时右上角选择你要链接的Wifi
6、点击“重新安装OS X“，然后一直等待在线下载安装好即可。
没想到的第一篇给了macbook pro，原计划打算写写UX相关的。
流水账开始，想直接看怎么保存数据重灌系统的可以跳过这段
上周四下班回家，照例打开mbp，在loading界面读条读了很～久～，读满了又等了很～久～，开始以为是头天晚上系统更新了什么，所以开机很慢，毕竟2011年early的本了，每次更新完开机都很慢。就放在一边没管，想起来的时候看了一眼，还停留在读条读满的界面。更新更挂了？硬重启一下应该就好了，用了7年，还没有过系统挂了不能自己恢复的情况，还是很信任苹果的。
硬重启后，重复上面的过程x2，内心咯噔，摊上事了。
强关睡觉，第二天在公司搜了一下。结果大多数是抹盘重装系统，很久没备份了，不想抹盘，搜到两篇文章，整理写出来给自己存个档，也希望能帮到其他人。
流水账结束
Macbook pro 2011 early，High Sierra, 没有Time machine备份
方法来自Apple社区， 原文
额外备份方法，不备份后面的方法也不会影响数据，只是以防万一……用的
i. 选择磁盘工具，菜单里可以选择制作镜像，也就是备份。
ii. 如果制作镜像不能用，关掉磁盘工具，顶上菜单里找到进入 终端 ，现在拥有最高权限
iii. 输入mount -uw，查看硬盘挂在哪个目录下，一般应该是 /Volumes，要备份的数据应该在 /Volumes/Macintosh HD, 外接硬盘一般是最后一个，记下硬盘名
iv. cd /Volumes/Macintosh\ HD，空格要转义一下
v. ls -al 查看所有目录文件
vi. 复制文件 cp -r /源路径 /移动硬盘路径
Macbook恢复出厂设置方法：
1、首先，我们需要知道的是，就和我们其他设备恢复出厂设置一样，Macbook恢复出厂设置会清除掉计算机存储的所有数据。所以备份数据后再进行重置是很重要的，否则你将遗失所有数据。（使用Time Machine备份系统数据：Mac Time Machine怎么用？Time Machine设置教程）
2、重启电脑并按下Command+R组合键。该操作将加载恢复功能。此时就能看Mac OS X实用工具。
3、选择磁盘工具。点击下一步按钮。载入磁盘实用程序后，你会看到硬盘磁盘列表。
4、选择Macintosh HD磁盘并点击清除选项卡。
对于某些用户而言，他们的主硬盘可能已被重命名，因此相应的硬盘名称可能不是Macintosh HD。根据情况选择你的主硬盘即可。
5、从“格式”下拉菜单中，选择Mac OS扩展（日志）这是安装OS X操作系统必需的格式。
6、点击“清除”按钮。 清除过程将需要数分钟的时间。关闭磁盘实用程序。你会返回到恢复菜单。
7、点击右上角的无线网络图标，选择你的无线网络。你需要有可用的互联网连接，以便下载并安装OS X，重新启动Macbook，这时出现地球标志，等待更新完成。
由于在线恢复需要从苹果服务器下载完整的OS X系统，根据不同网络情况，需要的时间也不同，一般来说需要5~20个小时，这期间要保持Mac处于工作状态不能断电关机。
8、选择“重新安装OS X”，然后点击“安装”按钮。 这会开始OS X的安装进程。
9、开始安装。安装开始后，你将需要阅读并接受相关的条款和条件。接受有关协议后，你将需要指定用于安装OS X的硬盘驱动器。默认情况下，选中Macintosh HD驱动器。等待安装的完成。根据电脑的不同配置，该过程需要30至60分钟的时间。
在安装过程中，你可能需要输入你的Apple ID以便验证你的OS X购买状态。安装完成后，你的电脑将恢复到出厂设置，就和刚开箱时一样。根据使用需要，你可能需要重装某些程序并恢复已备份的文件。
如何恢复苹果电脑的出厂设置，只需要简单的五个步骤就可以实现。具体操作步骤如下:工具/原材料:苹果macbookpro，macOSBigSur11.6.2，苹果系统11.6.2。1.备份电脑数据后，重启电脑，按command+R键。2.选择知道密码的帐户并输入密码。3.登录帐户后，选择“磁盘工具”并点按“继续”。4.选择第一张磁盘，然后选择右上角的“抹掉”。5.在弹出窗口中，单击“擦除”来擦除磁盘并恢复出厂设置。