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需要PHP基础知识和数据库基础知识。
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以SQL为例。使用PHP MySQL 函数可以编辑数据库。
mysql_connect() 函数打开MySQL 连接。举例
?php
$con = mysql_connect("localhost","mysql_user","mysql_pwd");
if (!$con)
{
die('Could not connect: ' . mysql_error());
}// 一些代码...mysql_close($con);
?
mysql_connect()三个参数分别是服务器名，连接账号，连接密码。
连接之后，可以使用mysql_select_db()设置要处理的数据库，后面则是用数据库语句处理数据。SQL语法简介网页链接
1、首先我们准备一个含有数据的Excel表格，表头和数据表中的表字段相对应。
2、在ThinkPHP中引入PHPExcel类库。
3、然后我们编写导入的PHP代码。
4、然后我们编写导出的PHP代码。
5、然后我们进行导出测试发现可以导出即可。
在使用PhpMyAdmin的时候经常用到数据的导入和导出(Export/Import)，但是在导入大数据的时候由于php上传文件的限制和脚本响应时间的限制，导致phpMyAdmin无法导入大数据。很多时候都是由于文件过大，从本地浏览上传导入，容易中断失败，有没有更好的方法呢？
方法：
在phpMyAdmin的目录下，找到根目录的config.inc.php文件，
打开config.inc.php文件，查找$cfg['UploadDir']，这个参数就是设定导入文件存放的目录，这里把值设定为：ImportSQLFile。
在phpMyAdmin目录下，建立以ImportSQLFile命名的文件夹，
把我们需要导入的数据文件，放到ImportSQLFile文件夹下面，非常简单，
登入phpMyAdmin，选择需要导入的数据，点击导航条上面的“导入”按钮，
选中“从网站服务器上传文件夹ImportSQLFile/中选择：”选项，并需要导入的数据文件，
最后点击“执行”，即可导入成功。
注意事项
如果在config.inc.php文件，没有找到$cfg['UploadDir']，可以自己在文件中添加上去即可。
优化SQL插入语句；
比如循环一条一条插入，改成链接多个值进行插入。
将：
foreach($re as $it){
$sql="insert into table (id,name) values(".$it['id'].","."$it['name'].")";
mysql_query($sql);
}
改为：
$sql="insert into table (id,name) values";
foreach($re as $it){
$str= "'".$it['id']."','".$it['name']."'";
}
$sql .= "(".$str."),";
$sql2 = substr($sql,0,-1);
mysql_query($sql);
打开mysql的配置文件，my.ini文件，并找到：max_allowed_packet项；
将值修改大一点，具体根据自己需要修改。比如这里修改为：1G。
重启mysql服务；
5
如果运行页面提示内存溢出，可将值设大一点。
Allowed memory size of 134217728 bytes exhausted (tried to allocate 132907287 bytes)
步骤阅读
6
这样，面对千万数据导入的时候，比原来那种方法至少快好多倍。