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我这里给你写了一个例子
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var reg = /^[a-zA-Z]$/;// 这里是 正则表达式，大小写英文字母都可以
if (reg.test(userName.value) != true) {
alert("用户应为全英文");
}
希望对你有用，如果还有问题，请继续追加问题
亲爱的读者朋友，如果你点开了这篇文章，说明你对正则很感兴趣。
想必你也了解正则的重要性，在我看来正则表达式是衡量程序员水平的一个侧面标准。
关于正则表达式的教程，网上也有很多，相信你也看了一些。
与之不同的是，本文的目的是希望所有认真读完的童鞋们，都有实质性的提高。
本文内容共有七章，用JavaScript语言完整地讨论了正则表达式的方方面面。
如果觉得文章某块儿没有说明白清楚，欢迎留言，能力范围之内，老姚必做详细解答。
构造正则表达式的方法和创建数学表达式的方法一样。也就是用多种元字符与运算符可以将小的表达式结合在一起来创建更大的表达式。正则表达式的组件可以是单个的字符、字符集合、字符范围、字符间的选择或者所有这些组件的任意组合。
正则表达式是由普通字符（例如字符 a 到 z）以及特殊字符（称为"元字符"）组成的文字模式。模式描述在搜索文本时要匹配的一个或多个字符串。正则表达式作为一个模板，将某个字符模式与所搜索的字符串进行匹配。
最简单的正则 如 : \d{4}-\d{2}-\d{2} 但是实际情况却不是那么简单,,要考虑,有效性和闰年等问题..... 对于日期的有效范围，不同的应用场景会有所不同。MSDN中定义的DateTime对象的有效范围是：0001-01-01 00:00:00到9999-12-31 23:59:59。 UNIX时间戳的0按照ISO 8601规范为 ：1970-01-01T00:00:00Z。 先考虑与年份无关的前三条规则，年份可统一写作 (?!0000)[0-9]{4} 下面仅考虑月和日的正则 1. 包括平年在内的所有年份的月份都包含1-28日 (0[1-9]|1[0-2])-(0[1-9]|1[0-9]|2[0-8]) 2. 包括平年在内的所有年份除2月外都包含29和30日 (0[13-9]|1[0-2])-(29|30) 3. 包括平年在内的所有年份1、3、5、7、8、10、12月都包含31日 (0[13578]|1[02])-31) 合起来就是除闰年的2月29日外的其它所有日期 (?!0000)[0-9]{4}-((0[1-9]|1[0-2])-(0[1-9]|1[0-9]|2[0-8])|(0[13-9]|1[0-2])-(29|30)|(0[13578]|1[02])-31) 接下来考虑闰年的实现 1 : 四年一闰 ([0-9]{2}(0[48]|[2468][048]|[13579][26]) 2 : 百年不闰，四百年再闰 (0[48]|[2468][048]|[13579][26])00 3 : 合起来就是所有闰年的2月29日 ([0-9]{2}(0[48]|[2468][048]|[13579][26])|(0[48]|[2468][048]|[13579][26])00)-02-29) 四条规则都已实现，且互相间没有影响，合起来就是所有符合DateTime范围的日期的正则 ^((?!0000)[0-9]{4}-((0[1-9]|1[0-2])-(0[1-9]|1[0-9]|2[0-8])|(0[13-9]|1[0-2])-(29|30)|(0[13578]|1[02])-31)|([0-9]{2}(0[48]|[2468][048]|[13579][26])|(0[48]|[2468][048]|[13579][26])00)-02-29)$ 考虑到这个正则表达式仅仅是用作验证，所以捕获组没有意义，只会占用资源，影响匹配效率，所以可以使用非捕获组来进行优化。 ^(?:(?!0000)[0-9]{4}-(?:(?:0[1-9]|1[0-2])-(?:0[1-9]|1[0-9]|2[0-8])|(?:0[13-9]|1[0-2])-(?:29|30)|(?:0[13578]|1[02])-31)|(?:[0-9]{2}(?:0[48]|[2468][048]|[13579][26])|(?:0[48]|[2468][048]|[13579][26])00)-02-29)$
参考资料：
“?:”是“非获取存储匹配”的意思
“ ?:” 只在一个“()”group中，紧贴着“(”出现，例如“(?:abcdefg)”，不同于“ ? ”， “?: ”不是一个量词，但是与“()”共同构造一个元字符，这个元字符所匹配出来的结果，不会保留，也不能参与诸如替换计算等等的操作。（这个操作在服务端多见一些，前端用的不多）（javascript只有string对象的replace方法能用到这个功能）
简单来说，就是你的正则表达式如果用不着在javascript里面使用replace方法，“?:”就可以省去（当然，看个人喜好和排版习惯，还有调试中的页面响应速度，如果加了“?:”反而更快，那就用吧）。
这么说起来还是比较抽象，用实例代码来说明吧。
!DOCTYPE html
html
head
meta charset="utf-8"
title/title
/head
body
p将匹配的数字增加后缀“9”/p
p class="demo"/(\d+)/gi：A23G4HFD567./p
p class="demo"/(?:\d+)/gi：A23G4HFD567./p
button onclick="myFunction()"点我/button
script
function myFunction(){
var e=document.getElementsByClassName("demo");
var str=e[0].innerHTML;
var n=str.replace(/(\d+)/gi,"$19");
e[0].innerHTML=n;
str=e[1].innerHTML;
var n=str.replace(/(?:\d+)/gi,"$19");
e[1].innerHTML=n;
}
/script
/body
/html
!----
!--在实例里面“$1代表第一个“()”所匹配的结果--
点击“点我”按钮前
点击“点我”按钮后
可以看到“/(\d+)/gi”所匹配的结果被用于扩展替换字符串中的“$1”；
但是“/(?:\d+)/gi”所匹配的结果没有被用于扩展替换字符串中的“$1”，尽管，它也成功地找到了被查找字符串中的数字，显然结果没有被保留。
对了，类似的问题，可以用这种办法去对比验证。（比如“?=”、“?!”、“?=”、“?!”是什么意思……）
上图是在菜鸟教程找到的一个比较全面的正则表达式的元字符列表的部分：
还有，不同软件的正则表达式的可能有不同的特性，但是目前perl的正则表达式是公认最多特性的。
首先肯定的是JavaScript中是可以使用正则表达式的。
下面我就借鉴秒秒学上的内容，简单说下。
在没有了解正则表达式之前，是很难理解它的强大功能的，我们先来看一个在JavaScript中使用正则表达式的语句。
//创建正则表达式，这和声明字符串很相似，但hello不是放在双引号中，而是在双斜杠中’//’。
var myRE = /hello/;
示例中创建正则表达式的代码其实是简写，完整写法为：var myRE = new RegExp(“hello”);
/*
*使用正则表达式在字符串中查找信息。
*下面代码使用test方法匹配字符串，这里在myString中匹配myRE中的”hello”字符串，
*若myString中能匹配到test方法，则返回true，否则返回false。匹配过程是大小写敏
*感的。
*/
var myString = “Does this sentence have the word hello in it?”
if( myRE.test(myString) ) {
alert(“Yes”);
}
test方法只返回true和false，而使用search方法能返回”hello”在myString中第一次出现的下标。
介绍了JavaScript中使用正则表达式的用法后，下面我们来说下正则表达式本身。
在刚刚的示例中，我们用正则表达式匹配的是字符串hello。但很多时候需要匹配的字符串是比较复杂的，如电子邮箱的格式。这时我们就要使用由普通字符以及特殊字符组成的文字模式。特殊字符也许对不了解正则表达式的人来说就是一串乱七八糟的字符，但其实就是因为有了这些乱糟糟的字符，才能使正则表达式好些的强大。下面我们来了解下正则表达式中的特殊字符：
通过普通字符以及特殊字符可以组成复杂的正则表达式。如下是一个逐渐复杂的示例：
其实上面的正则表达式并不算复杂。很多常用的正则表达式可以在网上找到，不用我们自己编写，如：
匹配电子邮箱：/^([a-z0-9_\.-]+)@([\da-z\.-]+)\.([a-z\.]{2,6})$/
匹配URL：/^(https?:\/\/)?([\da-z\.-]+)\.([a-z\.]{2,6})([\/\w \.-]*)*\/?$/
复杂正则表达式的编写并不简单，题主只要先大概的了解即可，希望能帮助你入门，推荐你去一个不错的自学网站 秒秒学上过一遍基础知识。