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补充下，我用的环境是VC++2010，不知道编译器能不能搞定，如果可以了请大侠指导下！
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使用以下WINAPI 函数
QueryPerformanceFrequency // 获取 CPU 频率。
QueryPerformanceCounter //获取系统自开机到现在的 CPU 时钟周期数。
可以将他们包装成类，详情：
函数：
voiddelay(uinti)
{
while(i)i--;
}
这样的延迟设计很不好，因为受影响的因素太多。
首先就是机器的CPU频率，快的CPU执行i--这句的机器时间短，慢的机器就很慢。
其次是当前机器的负荷情况，负荷较重时，系统给当前进程分配的CPU时间少，执行这些语句的机会就少，延迟就增加了。
影响因素还有很多在此不再列举。
做延迟程序主要有以下几种方法：
1.定时器法
用CWnd::SetTimer()函数设置定时器，当定时时间到时发送WM_TIMER消息触发CWnd::OnTimer()函数，重载它把自己的代码放进去。
SetTimer()参数为毫秒，此方法定时不高，受系统负荷影响。
2.休眠法
调用系统API函数Sleep(2000);参数单位是毫秒，2000代表2秒。
此方法主要收到当前系统负荷的影响，定时不太准确
3.时刻比较法
定义两个CTime变量，一个用于记录起始时刻，另一个放在循环体中不断刷新当前时刻，并减去起始时刻，自己计算是否到时间了。
此方法因CTime变量只能获取秒级的时刻，且收到系统负荷影响，精度也较低。
4.CPU滴答查询法
利用两个API函数QueryPerformanceFrequency()和QueryPerformanceCounter()分别获取CPU的频率和CPU滴答数，依时刻比较法自己计算时刻差值。
因为CPU滴答数是等于CPU的机器周期的，所以是Windows系统里最最精确的计时方法了。现在的CPU主频都是GHz级的，因此理论上计时精度可以到纳秒。
只要系统负荷不太重，此法可用于极其精确的延时程序。
因为Windows并不是实时操作系统，因此对于太过精确的计时，还是无能为力的。
clock()是C/C++中的计时函数，而与其相关的数据类型是clock_t。
它的具体功能是返回处理器调用某个进程或函数所花费的时间。函数返回从“开启这个程序进程”到“程序中调用clock()函数”时之间的CPU时钟计时单元（clock tick）数，其中clock_t是用来保存时间的数据类型。
在time.h文件中，我们可以找到对它的定义：
#ifndef _CLOCK_T_DEFINED
typedef long clock_t;
#define _CLOCK_T_DEFINED
#endif
clock_t其实就是long，即长整形。该函数返回值是硬件滴答数，要换算成秒或者毫秒，需要除以CLK_TCK或者 CLK_TCK CLOCKS_PER_SEC。比如，在VC++6.0下，这两个量的值都是1000，这表示硬件滴答1000下是1秒，因此要计算一个进程的时间，用clock()除以1000即可。
clock的返回值一直是0的原因：
1、编译器优化，for循环实际根本没执行，直接跳过去了，所以时间为0。
2、clock计算的是程序占用cpu的时间，如果你的程序执行的动作很少，那么clock算出的时间也很少。
3、建议使用time gettimeofday函数来计时。
扩展资料：
C语言中clock()函数的程序例1:（TC下运行通过）
#include stdio.h
#include time.h
int main(void)
{
clock_t start, end;
start = clock();
delay(2000);
end = clock();
printf("The time was: %f\n", (double)(end - start) / CLK_TCK);
return 0;
}
说明：CLK_TCK 定义在TC中的time.h中：#define CLK_TCK18.2。
在VC6.0中也有关于CLK_TCK的宏定义，不过其值不再是18.2，而是1000。
实际上在VC6.0中CLK_TCK已完全等同CLOCKS_PER_SEC。
参考资料来源：百度百科-clock()