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用ftp上传default.html是没有用的，后台管理页面有一个“文件”管理，你要是相覆盖default.html这个文件的话，就找到这个文件然后点“编辑”直接复制覆盖才可以的。祝你好运。
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如果你重建文件的话就有问题了。留言板用的是asp文件的，所以受影响，你其它的是生成了静态文件，不重建的话没有影响的。针对你对1L的追问，我回答吧：你在主题模板的single.html文件的导航栏代码下面添加就可以了。
可能是由于网络问题造成的，等一会就会复原的，还有一种可能就是你的版式问题了，去你的空间布局力看看吧。
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按这个路径THEMES\default\TEMPLATE 里边就是 所有的zblog模版了
当然 要懂一些html和css的知识，你要死不懂 那就去学学 ，其实我也不懂
掌握一些简单的原则 能看懂 就行