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wordpress具有输出功能。另外你是想从空间转到另外的服务器呢还是想转换别的格式？
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服务器搬家呢，你要把文件和数据库都导出来；
转换格式转出呢，你要找到相应的转换工具。
把网站迁移到一个新主机是令许多人感到头痛的事情。但掌握技巧，并肯花些时间做准备，迁移网站实际上很简单。
下面让我手把手的教给你，把WordPress网站转移到新虚拟主机的方法。
一、备份网站文件
无论改变网站结构，还是迁移主机，将网站的各个方面做备份都是首要的一步。不过，这个过程大部分需要手工操作完成。可以用FTP或SFTP（如WinSCP）软件连接主机，并将所有文件复制到本地电脑上的文件夹中。这其中还包括隐藏的.htaccess文件。
备份文件图片
取决于网站上传的媒体多少，通常需要花费一些时间。但在下载过程中，我们可以开始第二步，并复制你的数据库。
二、输出WordPress数据库
导入数据库文件
导出数据库是只需要几个步骤就能完成的简单过程。登陆主机的cPanel账户，并打开phpMyAdmin应用。从左侧边栏的列表中选择包含WordPress安装的数据库，然后选择并点击导航菜单上的导出按钮。
默认的快速导出设置和针对导出的SQL格式就足以满足需要。点击“执行”按钮并开始导出数据库，然后会有一个文件下载到你的电脑中。在数据库导出和SFTP文件传输都已经结束后，就可以准备下一步了。
三、在新主机上创建一个WordPress数据库
在开始迁移到新虚拟主机前，你需要创造一个安装WordPress的环境。要做到这一点，必须创建一个能导入SQL数据的数据库。用提供给你的用户证书登陆新主机，并连接cpanel软件。本指南使用的是MySQL应用。如果主机没有这一应用，应联系支持团队找出他们创建新数据库的方法。
这一创建数据库的步骤很简单：
打开MySQL数据库，并用适当的名字创建一个数据库。
创建一个新MySQL用户（用密码）。
将用户账户添加到新数据库并授予所有权限。
记下数据库名称，以及新MySQL用户名和密码。你在以后需要它们。
四、编辑wp-config.php文件
在本地电脑中下载的网站文件中找到叫做wp-config.php的文件，它负责WordPress和数据库的连接。首先复制这个文件并保存到其它文件夹，这能帮助你在以后出错时恢复变化。用文本编辑器打开原始文件，然后做如下三个修改：
1、更改数据库名称
找到下面这一行：
define(‘DB_NAME’, ‘db_name’);
db_name现在设置的是老主机的MySQL数据库名称。必须把它改成刚创建的新数据库名称。
2、更改数据库用户名
找到下面这一行：
define(‘DB_USER’, ‘db_user’);
需要将db_user改为刚创建的新用户名。
3、更改数据库用户密码
最后编辑第三行：
define(‘DB_PASSWORD’, ‘db_pass’);
将db_pass改为新创建MySQL用户的密码。
保存wp-config.php，并关闭文件。
五、导入数据库
设置好新数据库后，就可以开始导入过程了。从新主机上的cPanel软件打开phpMyAdmin，并从左侧边栏的列表中选择新数据库。打开后从导航条选择导入按钮。在导入文件部分点击选择文件按钮，并选定你原先导出的SQL文件。点击“执行”按钮后，数据库就会开始导入。该过程结束后，会出现一个成功导入信息。
六、将WordPress文件上传到新主机
在准备好新数据库，并重新配置了wp-config.php文件后，就可以上传网站文件了。可以用FTP或SFTP帮助你完成这一过程。
上述过程完成后，将域名与新主机绑定，新网站就能上线了。
备份网站程序和数据库，在本地搭建环境，调试本地数据库的用户名和密码即可
先备份数据，然后再把本地的web站点用FTP上传上去，再恢复数据就行了